简介
“人都在追求卓越。”
这句话，你赞同吗？特别是，你觉得自己在追求卓越吗？
相信问这个问题时，多数人会觉得：嗯，是啊，应该是这样。
但其实，无数人的人格有各种陷阱，这些陷阱约束着他们追求卓越和强大。无论外在的条件多么优秀， 漫漫人生长路上，人格才是核心竞争力。
本书以“心灵成长的六个定律”和“七个心理寓言”为理论基础，详细说明了“人格”在我们成长中的重要作用，愿这本书能帮助你认识人格的魅力与陷阱，从而不断完善你的人格。
作者介绍
武志红
知名心理咨询师、心理学畅销书作家。
1992年，考入北京大学心理学系，师从国内著名的心理治疗学家钱铭怡教授。
2001年，获得心理学系临床心理学专业硕士学位。现于北上广等城市开办了武志红心理咨询中心，致力于用心理学去深度剖析理解个人、家庭的种种典型现象，读者遍布世界各地华人区。著有《拥有一个你说了算的人生》《感谢自己的不完美：升级版》 《 为何你总是
会受伤》 《为何家会伤人》等作品，个人作品销量超百万册。
部分摘录：
走出人格陷阱 “人都在追求卓越。”
这句话，你赞同吗？特别是，你觉得自己在追求卓越吗？
相信问这个问题时，多数人会觉得：嗯，是啊，应该是这样。
我也真的很渴望卓越和强大。毕竟，卓越和强大没什么错啊。我强大了，还可以去帮别人啊！
但其实，无数人的人格有各种陷阱，这些陷阱约束着他们追求卓越和强大。
精神分析认为，专门有一类自我防御机制，叫“自我功能的抑制”，说白了就是对能力的各种抑制。
我在自我观察和接受被分析时，发现了自己的一大堆自我抑制：
一、对金钱欲的抑制 现在好了一些，以前，每当挣到一笔非工资的额外收入时，我就会出点儿小事，例如丢银行卡。
最经典的，是和“得到”签课程合同前，我看错了航班的时间，结果不能顺利抵达北京。
在开公司的过程中，我发现自己也做了一堆莫名其妙的事，都是在破坏一点——我太有钱了。这个话题太大，以后我会专门来讲。
二、对数学能力的抑制 在上小学和初中时，我都有数学“开挂”的时候，但高中数学学得很辛苦。并且，虽然高考时数学考了近乎满分，大学数学却学得一团糟。
多年来，我常做的一类噩梦，就是又回到高中和大学，要考数学了，而我什么都不会。醒来时想到，我高考时数学好赖考了那么高的分啊。可有意思的是，关于考试的噩梦，在我写了一本自己满意的书后，竟然彻底结束了，再也没做过。
前不久，我做了一个很有意思的梦，可以解释我上大学后，为什么数学能力变差了。
在这个梦中，高中毕业后，我把一部超级计算机藏了起来。
在和我的精神分析师讨论这个梦时，我的理解是，因为考上了北京大学，可以预料我将有不错的前程，但好像是惧怕太成功，惧怕“算计”，于是把这部分能力给隐藏了。
当然，这里面主要的意思是“算计”，即利用我的数学能力，为自己谋利益。
三、对运动能力的抑制 我哥哥的运动能力很强，例如跑步什么的，成绩都很好。而我上初中和高中时，体育成绩都是班里倒数第二名，几乎各个体育项目都得补考。
从大学起，有很多次想通过健身来提高身体素质，但最后好像都没起到什么作用，只是健康了一点点。直到最近，我才体验到持续健身能非常有效地提高身体素质。
四、对欲望的抑制 这是最普遍的了。我多次做扫描身体的练习，进入状态后，当身心涌起强烈的欲望时，会发现我抑制得很强烈。例如，有一次直接看到一个画面——我的肠子裂开了。
童年时，物质很匮乏，会让一个人觉得他的正常需求都是贪婪。——这是我发在微博上的一句话，在我这里真是再明显不过的证明。
儿时的贫穷，加上更严重的事情——妈妈在生养我的时候有严重抑郁症，这些都导致了这种感知。而转化它也真是不易，不过，这个过程充满了意义和乐趣。
如果没有这些自我功能的抑制，我这辈子，应该会在很多方面“开挂”吧。
可能在很多朋友看来，我这一生已经算是“开挂”了。但这只是在认识人性这一点上的，其他一切都是这一点的副产品。如果说全方位“开挂”，这实在是差得太远太远了。
要认识人格和人格陷阱，得明白这一点：人格就像是一个容器，容器能够容纳的能量是基本固定的。当能量不够的时候，你的人格会帮助你积攒能量，但当能量太多时，这个容器容纳不了，会想办法浪费掉一些能量，或者干脆阻碍、破坏你积攒能量，以保持容器的稳定。
还可以这样理解：人格投射到生活中，就构成了你的生活习惯。
大多数人的生活习惯构成了一个循环系统，这个系统不仅有能量的摄入，还会想办法去消耗或者“杀掉”多余的能量。
必须用“杀掉”这个词，才能表达这个意思。
生活习惯构成的循环系统，和人格水平是连在一起的，人格水平能容纳自己习惯的（与自己匹配的）能量水平。如果能量太多，释放不掉，又不能“升华”，就会指向自己不习惯（与自己不匹配）的目标，这会引起极大的焦虑。
当多余的能量被“杀掉”后，这份焦虑才会慢慢消失。
所以，人需要浪费时间、浪费能量、浪费生命，不然，也许人人都能“开挂”。
人生是一条漫漫长路，需要坚韧的人格。
对这一点领会越深，人就会越早明白，外在条件固然吸引人，但人格才是核心竞争力。
当你遇到各种挑战时，假若人格强度太差，外在条件就很容易打水漂，意义不大，甚至会成为毒药。