简介
匍匐穿越丛林和你的实际生活有什么关系？从隐形轰炸机弹出去的故事如何给你指点一二？极端状况下的求生案例能给每天挣扎于日常琐碎的我们哪些启示？
约翰•哈德森是英国军方的首席求生教练。求生需要哪些素质，他都一清二楚。过去的二十年间，他游走在灾难体验的边缘，也因此积攒了许多一手资料。对于极端压力状况下人们做选择的方式，他也有长期的研究。《学会生存》一书将两方面加以融合，包含了作者的毕生智慧，旨在告诉我们如何将求生法则运用到日常生活的挑战中。
军事求生的一大基石便是充分理解努力、希望和目标之间的关系。其实对于任何情况下的求生来说也是这个道理。只要能理解好这三者的关系，无论何时何地人们都可以受用。读了《学会生存》一书，你就会明白这套求生模板足以应付各种状况。
只要遵循这些求生法则，你在面临压力时也能想办法做出更好的选择。同样的一套思维方式不仅可以引领你登上珠峰、畅游深海，也能够让你应付上司，并且在家庭生活中游刃有余。
编辑推荐
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为什么机会来了，总是抓不住？
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用英军首席生存教练的求生思维，解决生活中的实在问题
◆不开枪的话你百分之百不会命中目标！
◆为失败做好准备！
◆分清轻重缓急！
◆学会有效率地工作！
◆满怀希望，小步前进！
◆让别人站在你这一边！
◆学会适应环境！
◆要么赢，要么学到东西！
……
掌握突破人生困境的生存法则，成为厉害的少数人
名人推荐：
演员、“美国队长”的扮演者克里斯•埃文斯这样评价：
“这是一本绝妙的书。”
世界第yi个成功徒步走完尼罗河流域全程的前伞兵李维森·伍德说：
“说到生存和摆脱困境，听约翰的，他才是真正的大咖。”
唯yi在世的成功独自飞行又独自航行横渡大西洋的探险家约翰特里斯坦·古利这样说：
“约翰知识渊博，对自己的学科充满热情，只要给他一点借口，他就会展示自己的技能。他只带了一把弓、一把钻和一些真菌，就向我展示了如何可能纵火焚烧一间办公室。”
英军空中求生装备试验负责人阿尔夫•伊文斯这样说：
“在如今的英国军队里，约翰的求生思维堪称ding级。他训练出的人可是去要训练别人的。他的专长不仅仅限于求生领域。对于求生背后的深层次道理，约翰也有所涉及……他就是很多所谓的‘求生专家’想要成为的样子。”
作者介绍
约翰·哈德森（John Hudson）
约翰曾是英国皇家空军直升机驾驶员，是英国军方SERE（生存、规避、抵抗和撤离）教练，也是英国皇家地理学会的当选院士。他还是探索频道黄金时段电视节目《求生》的两个系列节目的常驻生存专家（即“哥们，你在美国完蛋了”）。在数百万人面前，他成功地将自己的应变能力置于镜头前考验。从丛林黑暗的石碑深处，到狂风暴雨的阿拉斯加冰川顶端，约翰的幽默感和日常的坚忍让他在全世界赢得了众多粉丝。约翰现在是英国康沃尔郡的一名生存教练、广播员、作家、公共演说家和培训顾问，他的专业工作总能将他带到全球偏远和极端的环境中。
部分摘录：
为什么有的人可以幸存？ 1971年的圣诞前夜，雷电交加的暴风雨在秘鲁境内的亚马孙丛林上空肆虐。空中巨大的乌云在被丛林覆盖的山坡上闪着白光。翻滚的上升气流让一架正在穿过汹涌云团的小小的螺旋桨飞机如同纸片一样颠簸。兰萨航空508次航班正在从利马飞往普卡尔帕的途中。飞机上，92名乘客和机组成员惊恐万分。他们一会儿陷入失重状态，一会儿又重重地摔在座位上。他们的行李在漆黑中从头顶的行李架掉出来，四处散落。
午后12时36分，这趟一小时的航程进行了差不多一半的时候，508次航班与外界的所有联络中断了。
11天以后，一名17岁的少女爬出了丛林。这位唯一的幸存者名叫朱莉安·科普柯（Juliane Koepcke）。后来她描述了自己目睹的场景：飞机的一个引擎被闪电击中，然后整架飞机在暴风雨的摧残下，在半空中解体。
没有降落伞，朱莉安就这样从差不多2英里[1]高的空中坠落。她没有死，这已经称得上是奇迹了，但她之后所经历的事情更不可思议：在有脑震荡、深度割伤、锁骨骨折的情况下，她在茂密的丛林里连走带爬了10天，最终获救。这事儿听起来实在太过极端，简直超出了人们的想象，绝非常人所能实现。然而，朱莉安也不是什么天赋异禀的女超人。事实上，她能活下来，得益于一连串的事件和她的一系列行为。尽管结果看起来不大可能，但只要我们正确理解方法并加以运用，人人都能做到这些事，最终也能活下来。我们来看看当时发生了什么。
当然，这个故事里有一点是难以复制的，那就是从高空坠落下来却没有死。当朱莉安醒来时，除了锁骨断裂外，还有其他割伤、碰撞伤、瘀伤，眼睛也因为撞击力而肿得半闭着。没人知道为什么这么摔下来却没有致命，但已知朱莉安当时是系着安全带的。她被固定在三个一排的座位中的一个上。坠落的时候，座位不停地旋转，就像从树上掉下的梧桐种子一样。而落地前的最后几米，高大的树枝让她的速度降了下来。
不过，一旦真正落到了丛林里，她可能犯错误的地方可就太多了。她只有17岁。一段时间内，她的意识时有时无。终于醒过来的时候，她却发现最令人害怕的事情就在眼前：她整个人都脱离了飞机，遍体鳞伤，惊魂未定，躺在丛林里，周围的树上停着的都是秃鹫。你能想象这样的情景吗？她系着安全带的时候，妈妈就坐在身边，但现在已经不见踪影。终于挣扎着站起来之后，朱莉安花了整整一天去找妈妈，但是一无所获。她必须要做出抉择了。第一件事就是要克服那种还没出发就要放弃的人性冲动。你首先会做什么？试着去找另一个幸存者？寻找吃的喝的？尽可能地包扎好伤口？在飞机残骸里找找还有什么能用得上？搭一个避难所？不管是什么样的求生环境，通常的建议是让你尽量待在原地。可是，朱莉安要是待在原地等待救援的话，那她直到今天还会留在丛林里，跟其他人一样被座位下面的丛林土壤吸收了。
但是，朱莉安有一样弥足珍贵的东西：知识。朱莉安的研究型科学家父母在亚马孙丛林里给她上了两年的家庭课。朱莉安明白，她可以在丛林中生存。
还有一点至关重要，朱莉安很清楚丛林的树冠太厚了，救援者根本看不到她躺在哪里，而她也没办法发出信号。她必须得走了。但往哪儿走呢？丛林向四面铺开，里面生活着各种各样的生物。据她所知，这里的大多数生物都有潜在的危险。父亲曾经教过她如何在茂密的热带雨林里获救，她也试着回想。她站起身，听见了滴滴答答的水声。她想起父亲曾经说过，跟着流水就能找到人。她照做了。没了眼镜，她基本上什么也看不清，而且只剩了一只鞋，朱莉安就这样一瘸一拐地沿着溪流爬，爬了200个小时之后，溪流变成了河流。迈步之前，她都要用穿着鞋的那只脚去试探，以免碰上丛林里各种各样的尖刺、毒牙。她在坠机后找到一包糖，这是她唯一的食物。她一定很多次想过放弃，但最终都坚持了下来，一米一米地拖着自己前进。差不多过了一周，她的一个伤口开始生蛆了，但是，她没停，最终在一个伐木工住的小屋里找到了汽油。她把这些蛆浸在汽油里才得以脱身。最后伐木工们也正是在这个小屋里发现了已经意识不清的朱莉安。工人们带着她坐了10个小时的船去了最近的村子。多年以后，朱莉安成了一名生物学家，在慕尼黑的一家动物学图书馆工作，专攻秘鲁蝙蝠。2010年，她出版了一部回忆录。围绕这部回忆录，她在接受采访时谈道：“我做了很多年噩梦，我失去了母亲，其他人也罹难了。当然，悲痛总会不停地涌上心头。我就一直在想：‘为什么只有我活下来了？’这个挥之不去的念头还将一直伴随我。”[2]
疑问萦绕在朱莉安的心头：为什么只有自己活下来了？这成了一种罪恶感。不过之后有报道显示，掉进丛林之后，还有14名乘客一度幸存，他们散落在面积很大的区域内，但是没人成功走出丛林。[3]所以，对于这个问题，我就想打破砂锅问到底：为什么是她？她有什么与众不同之处？
最初的运气给了朱莉安机会，然后，她分了轻重缓急，把自己掌握的知识和原则都好好地加以利用。面对不同情形朱莉安游刃有余，她没有坐以待毙。一旦想起什么有用的办法，她就会看看在目前的情况下是不是用得上。所以，再没什么能挡住她的去路了。就这样，朱莉安一点一点地前进，完成了一个又一个目标。无论前方的困难是精神上的还是肉体上的，她都一往无前。
可是，朱莉安的伟大壮举并非不可复制。
在本书里，我想给你介绍像朱莉安一样的人，他们的故事着实不可思议，可以给我们不少激励，但我想介绍这些故事的原因不仅仅如此，他们面临自身处境时所采取的解决办法让人获益匪浅。我们在自己的生活中也有很多需要做决定的时刻，真到那时，我们就可以学着点儿了。
我知道，人生常有不如意。有的人可以处理得很好，有的人就不行。但愿我们谁也不要发现自己真的身处书中描绘的境地，不过，从他们的故事中我们可以学习到求生的本领。
压力最大的时候，风险也是最高的。通过研究别人在这种情况下做出的选择，我们也能学习到在需要的时候如何让自己的大脑表现更好。