简介
给想在不确定中掌握未来的你不可不知的重要信息： 在瞬息万变的今日世界，如果有种生活方式可以让你获取足以抵抗任何变化的能力，你会心动吗？《改变人生的综合免疫力》聚焦“综合免疫力”这一全新概念，从健康、财务、情绪、自我管理等多个角度阐述，结合生动有趣的故事以及切实可行的方法，让你更深入理解现在、预见未来，成为永远不被淘汰的人，从而真正实现“百毒不侵”，打造人生硬实力。
作者介绍
小野：畅销书作者、潮流生活方式引领者 畅销书作家，潮流生活方式引领者。其作品曾获央视一套、掌阅读书、十点读书等百家知名媒体转载，全网粉丝破千万。已出版畅销书《极简力》《自律力》《改变力》《生活需要高级感》。本书是小野最新力作，提出更有力度、更适合当下的生活态度与方式。
部分摘录：
人生就是一场战斗，生活处处是战场，每个人都是迎难而上的战士。2020年初，新型冠状病毒肺炎的爆发将我们推向了与病毒搏斗的生死战场。一时间，人人自危，唯恐病毒的魔爪伸向自己和身边的人。
此刻，免疫力就是战斗力。尤其对那些已经感染病毒的患者来说，除了医生的救治，自身强大的免疫力是他们通过这一生死关的唯一筹码。
对于宅家不能出门的大多数人，不管身体的免疫力有多么强大，也都无法将自己置之度外。即使远离抗争一线，我们也面临着疫情带来的考验。这种考验虽然看不见、摸不到，不会给我们带来生理上的不适，却使我们的内心备受煎熬。
内心煎熬的痛苦与身体上的病痛一样，都是鞭笞生命和灵魂的酷刑。一个人真正的免疫力，不仅来自健康的体魄，更源于强大的内心。
想知道自己的免疫力够不够强，不妨问问自己以下几个问题：长时间在家不能出门，你是否因为无所事事而焦躁不已？与家人前所未有地连续十几天24小时相处，你是否能控制好自己的情绪与家人保持和睦？面对铺天盖地的疫情播报，你是否会感到焦虑不安？在不能复工的日子里，你有没有对职业生涯感到忧心忡忡？物资短缺、物价上涨，你的内心和你的钱包是否同样坚挺？在可以自由支配的时间里，你是否依旧保持着规律的作息？
面对突然变长的假期，有的人迷失了自己生活的重心，无法妥善安置自己的情绪，感到空虚无聊，因此过度地关注疫情发展，使自己变得焦虑不安。不得不说，这场疫情给了你我一个自我审视的契机。也许你从不认为自己的免疫力微弱不堪，但在疫情面前，你的免疫力问题显露无遗，不管是生理的，还是心理的。
然而，在这个不寻常的春节假期里，有人精进了厨艺，把自己和家人喂得胖了一圈；有人读完了书架上从前来不及读完的书，完成了半年的阅读指标；有人迷上了拍vlog（视频日记），不仅学会了使用视频剪辑软件，还慢慢研究出了自己独特的视频风格；有人利用难得的大把连续的时间做手工，做了很多好看的首饰；有人选择放下手机，珍惜和家人相处的温暖瞬间；有人深度研究了几个旅游路线，打算疫情解除后，带着家人畅游一番……在这些人身上，我们看不到疫情的阴霾，只看到了对生活持久不衰的热爱和丰满有趣的灵魂。