简介
这是人人拥有人设的时代，也是人设集体崩塌的时代。
我们每天在社交圈里扮演着别人，却对真实的自己越来越陌生。 在这个假面横行的时代，我们都需要一场“崩塌”，摆脱桎梏般的“人设”，然后去和那个渐行渐远的自己，见上一面。
这本书像一面镜子，里面映照着最真实的你。
作者介绍
李尚龙，百万畅销书作家，青年导演、编剧，考虫网联合创始人。曾荣获CCTV“希望之星”英语风采大赛北京市冠军、全国季军。 出版百万畅销书《你只是看起来很努力》《你所谓的稳定，不过是在浪费生命》《你要么出众，要么出局》《你的努力，要配得上你的野心》以及揭穿社会真相的小说代表作《刺》。 获“当当2015年度影响力作家”“亚马逊中国2015年度新锐作家”“微博2016十大影响力文化大V”等称号。
部分摘录：
颁奖典礼后，尚鑫放荡的生活变本加厉。喝酒已经满足不了他，他开始长期出入夜店、酒吧，不停地更换女友。只要跟尚鑫回家的姑娘，都会被他深夜忽然醒来抓玻璃的声音吓跑。有些姑娘甚至连衣服都来不及穿，就落荒而逃。
失去爱情的尚鑫像是失去了一切，失去一切的尚鑫也逐渐不顾一切。
一段时间后，尚鑫的病情加重了，热闹弥补不了他的伤痛，混乱救赎不了他的睡眠。原来在舞台上、片场里忘词，他还能插科打诨糊弄过去，通过语言天赋，把忘词变成一个包袱。现在忘词，他只是愣在台上，五秒、十秒，有时甚至是一分钟，一个字也不说，导致每次他忘词时导演都不得不喊“cut”。几次后，尚鑫放弃了直播节目，准确来说，是直播节目放弃了他。
他整夜失眠，总在出门前困意来袭，眼前一黑，倒在地上。
睡不着、起不来、迟到、早退成了他的标签，变成了他在圈子里的新人设。
马叶跟王子齐沟通多次，建议中断和尚鑫的经纪合同，但王子齐因为忙于自己的新戏《爸爸和妈妈》，总说“等等再说”。
没人监督、没人交流、没人爱，尚鑫的生活开始恍惚，虽然有了钱，他却不知道赚钱的意义，这使他的病情更重了。
酒精和病魔严重影响了他的工作。
终于，他的这一行为造成的严重后果，在一个剧组里，爆发了。
这是尚鑫拍这部戏时第三次迟到，整个组的人都在等他，无法开机。
在剧组里，每分钟都是钱。
六点要求到场化妆，可到了十点，尚鑫才蓬头垢面地到了片场。他看着几百号人怒气冲冲地看着他，脱口而出：“对不起啊！各位！来晚了。”
尚鑫说完，走进化妆间。
导演跟了进去，一巴掌拍在桌子上：“尚鑫老师，您能有点职业道德吗？三天了，每天整个组都在等您，今天又不能按时收工，损失您来承担吗？”
尚鑫说：“对不起，导演，我实在起不来。”
导演说：“您这么迟到，可会有人说您耍大牌啊！”
尚鑫像是被触碰了开关，气得忽然站了起来，当时化妆师正在给他修眉毛，一下子刮到了他的脸，吓得把修眉刀扔在了地上。
尚鑫扯着嗓子喊着：“我怎么耍大牌了？我又不是故意迟到的！我是真的不太舒服……”
导演和化妆师看着他的脸，吓了一跳。一道血从尚鑫的脸上迸裂开来，不一会儿，他的脖子和衣服领子都变成了红色。他却毫无知觉地继续喊着：“我有病，我是病人啊！”
化妆师吓得动弹不得，导演一边拿着纸巾按住他流血的脸，一边拿着对讲机，说：“今天停拍！”
导演冲着化妆师喊：“你愣着干吗？送他去医院啊！”
尚鑫这才意识到自己的脸迸出了血，化妆师也才如梦方醒，用纱布捂着尚鑫的脸冲出片场。
导演回到监视器旁，许久，他叹了口气：“要换演员了。”
一个演员，不能在前面的戏里没伤疤，后面的戏里脸上就多了一道伤疤，会穿帮。尚鑫克服不了早起的困难，可以凑合，但是脸上留下疤痕怎么也没法将就了。
几天后，一条新闻上了热搜——《尚鑫耍大牌，被导演换掉》。
这条新闻写着：
自从尚鑫火了以后，不仅拍戏价格提高了，还长期迟到于各个剧组。终于，导演忍无可忍，疑似动手打了他，他捂着脸跑出了剧组，之后，该剧就换了演员。
这条新闻，明显是现场的一位工作人员接受采访时说的。当天，导演出来辟谣，但热搜的热度一点没下降，许多人一边说着求辟谣一边转发。
尚鑫的脸上缝了五针，一直在家休息。这条新闻是尚鑫的姐姐转发给尚鑫的，还加了一句：“低调点。”
他看完新闻，只是默默地回复了姐姐一句：“知道了。”
“你什么时候安排我跟王子齐见一见啊！”姐姐发来一条语音。
尚鑫听完这条语音，关掉了手机。
说完，他打开了一瓶酒，一个人把音乐调到了最大声，喝了起来。
正喝着，听到有人敲门，他打开门，是王子齐。
王子齐说：“手机怎么关机了？”
“不想看那些新闻。”
王子齐走到音响前，把音乐调小：“大白天又喝呢！”
尚鑫没说话，喝完了杯中酒，又倒了一杯。
王子齐笑着说：“网上的消息，我知道是假的，正在公关，别担心。”
尚鑫说：“嗯。”
“你后面的戏，我都取消了。”
“谢谢。”说完，尚鑫又喝了一杯。
王子齐说：“都有瓶颈期，但弟弟，我这部《爸爸和妈妈》，你还是来客串一下。”
尚鑫抬起了头，说：“能让我休息一下吗？”
王子齐说：“你这不正在休息吗？”
尚鑫又喝了一口：“这不是我想要的生活！”
王子齐坐了下来，也倒了一杯酒，说：“那你说想要什么生活？这么大的房子，一辈子喝不完的酒，还有那么多姑娘，你还想要什么？”
“我不知道。”尚鑫目光呆滞地说。
王子齐说：“这样，这部戏，我给你加百分之五的工资。”
尚鑫说：“哥，不是钱的问题，钱没意义。”
“白雯还没翻过去呢？”
尚鑫说：“我觉得精神状态不好。”
王子齐笑着说道：“弟，我向你分享个理论啊，一个说自己精神状态不好的人，是不可能精神状态不好的。相反，只有那些默默不语的人，才是精神状态不好的。”
尚鑫斜眼看了他一眼。
王子齐继续说：“就好比那些口头禅是‘我要死’的人，是绝对不会自杀的。真正自杀的人，永远是忽然就没了，默默地没了。”
尚鑫笑了：“行了，什么角色啊，我演还不行吗？”
王子齐说：“为你量身定制的角色。”
尚鑫说：“就是一个没用的、脸上有疤的重度抑郁症患者？”
王子齐说：“瞎说，你是我最优秀的弟弟。”
“好，演什么？”
“演一个被劈腿的丈夫。”
尚鑫笑了说：“这跟我有什么关系，我连女朋友都没有。”
王子齐说：“这个丈夫是喜剧演员，跟你有关；劈腿是剧情需要，跟你无关。”
尚鑫点点头，微弱地说了声：“知道了，什么时候去拍？”
“半个月后。你别着急，多休息几天。”
“嗯。”
王子齐离开了。
自从检查出抑郁症，尚鑫就开始暴饮暴食。其实他对这些吃的东西并不感兴趣，但就是不停地吃，停不下来，吃完就吐，吐不出来他就用手抠出来。因而，他越吃反而越瘦，肚子上的肉都没了。
他无心回复网上的信息，更不想回复那些说他“耍大牌”的人，王子齐的公关团队回复了几次，效果糟糕。
一说到身体问题，大家的回复都是：“看来公关团队和他一样幽默。”
时间是证明一切的良药，所有热点最终都会烟消云散。只是没想到，几天后，事件升级了。
导演协会的一名导演在网上实名发了一条微博：
一位尚姓演员：鉴于你多次迟到、早退，我先正式上报总局，恳请永久封杀。一个剧组，不能总是因为个人，让所有人等待，开不了机，无论什么原因都不行。
发这条信息的导演，和尚鑫合作过，但戏并没有大卖，甚至亏得一塌糊涂。
这条微博瞬间被转发过万条，当夜，舆论哗然。很快，这位导演之前的作品被搜索出来，接着，和他合作的姓尚的演员也浮出水面。
“看不出尚鑫是这么一个人。”
“作品不错，人品也太差了！”
“一点点成绩就沾沾自喜，这种人走不远的！”
一条条留言，从这条导演的微博，蔓延到了尚鑫的微博，接着，知乎上又多了许多相关问题：“怎么评价尚鑫这次耍大牌？”“尚鑫是不是特别有钱？”“尚鑫背后到底是谁？”
深夜，著名演员白雯转发微博：“导演，他有抑郁症，是个病人，请您多体谅些！”
一小时后，这位导演转发式地回复：“如果有抑郁症，该去看医生，为什么还要出来接戏？”
瞬间，夜猫子沸腾了。
从那天晚上开始，白雯也暴露在了公众视角面前，狗仔也开始深扒白雯。
微博事件的第二天，关于白雯的消息铺天盖地被扒出，连当年他们的大学同学都发了帖子，蹭着热度。
热情变成了热闹，攻击变成了功利。
这次网络攻击持续的时间很长，最终，事情从一件事情，变成了另一件：
白雯在船上和一名年轻男子的照片因为这波热潮被传到了网上，公众猜测那个白衣男子就是最近当红的媒体人张弛。他们怎么在一起的？舆论再次哗然。
记者给白雯打电话，关机，下落不明。