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不拖延的人生笔记术-电子书下载

励志成功 热爱 读书 2年前 (2022-06-25) 1771次浏览 已收录 0个评论 扫描二维码

简介

本书在子弹笔记术的基础上进行了延伸,讲述了如何运用点阵本写属于自己的人生笔记。 任何人只要学会基本的逻辑,都可以客制化自己的人生笔记。它结合待办列表、愿望列表、备忘录、涂鸦本和日记,只要一本笔记本和一只笔,藉由快速纪录、整理排程、编写索引等技巧,抓出哪些事情浪费了你的时间、专注在真正重要的事件、帮自己的梦想排程,就能让笔记术跃升成为人生整理术!

作者介绍

蕾切尔·威尔克森·米勒 美国新闻聚合网站BuzzFeed生活方式频道高级编辑、知名手帐(笔记)博主,曾就职于ELLE杂志。2005年开始写博客,曾为多家知名媒体供稿。

部分摘录:
我从9岁时开始写日记,那时我正在读小学四年级。接下来,从初中到高中、大学,我差不多每天都写日记。我在一本接一本的日记里写下我的观察和思考,当然还有我的初恋以及之后的众多恋情。我还会做每日计划表。但这都是很久以前的事了,那时手机应用软件和网站还没有把日记本淘汰掉。
25岁以后,我就很少写日记了。一部分原因是当时写作已经成了我的全职工作,而且我还在运营一个博客。那时,我每天都会通过短信或者电子邮件和朋友们分享自己的想法。所以到了晚上,我就不想把这些事情再在日记本里重复一遍了。虽然我还是会在速记本上列出每天的任务清单,不过那不是我有意培养的习惯,也不曾给我带来真正的快乐。
这就是我在接触手账之前的状态。2015年12月,在朋友的博客上第一次看到“子弹笔记术”时,我感到很困惑。我原以为它是一种市面上花钱就可以买到的新型日记本或日历——我想:太棒了,我喜欢买新东西!不过在我进入它的创始人赖德·卡罗尔运营的官方网站后,我被弄糊涂了。因为我搞不懂它究竟是什么东西。当我听到“手账”这个词时,我想到的是“日记”,但它听起来好像是一份……任务清单,或者是一份……日程表。那个网站上写了很多子弹笔记术的要点,还有一大堆我看不懂的东西,最后附上了一些简单的示例图片,凡此种种和我在Instagram(照片墙)网站上看到的精致、复杂、美丽的手账大相径庭。但那些手账就是按照子弹笔记术的要点设计制作的。似乎很多人都在使用点格本来做手账……不过那种类型的纸张看起来并非不可或缺。我弄不清楚这种笔记术的规则,也不明白要点究竟在哪里。最终,我放弃了。
不过在四处打听后,我发现我的朋友们也都听说过这个新型的笔记术,但也都不太清楚它的具体含义。于是我下决心弄清楚它究竟是什么。结果表明,子弹笔记术其实是一个非常简单的概念,只是很难解释。部分原因在于,它的一个重要原则是“自己做自己的”,也就是说每个人做手账的方法各有不同,并没有什么真正的规则。随着时间的推移,互联网已经把子弹笔记术的基本概念——用点格笔记本和简单的符号记录最重要的事情——转变为我所理解的富有创意的、丰富多彩的手账。
在2016年1月1日第一次做手账后,我很快就爱上了它。手账正是我所需要的东西,它可以让我用一个笔记本整合所有的任务清单,帮助我在人生的各个领域保持井然有序,还能让我重拾写日记的习惯。我惊喜地发现,每天在手账本里写点什么真是太容易了。在本书中,我将告诉你如何做手账,以及如何养成做手账的习惯。
到底什么是手账呢?
手账就是用一个笔记本记录下所有你想记下的东西:你想做或需要去做的事情,你已经做过的事情,你的想法或观察……内容可以覆盖你生活中的方方面面,如工作、家庭、人际关系、兴趣爱好等。做手账时,你可以用简短的词语快速记下你想记录的内容,无须写下完整的长句,你可以用一些简单的符号为每条内容做标注,这样你就可以将这些信息归类,方便日后查找。除了使用这些符号,你还可以通过总结日期、页码、主题和索引等方式来整理你的手账。
做手账是一种记录下每一件你觉得重要的事,使你的生活井然有序的方式。
让我们从一个全新的笔记本开始吧。这个笔记本里的页面可以是空白的、横线的、网格的或者点格的。最重要的是,上面最好不要有提前印好的日期、表格或“你的任务清单”这样的页眉等等(不过有页码没什么关系)。
因为这种提前设计好的笔记本无法预测你的需求,因此也就无法满足你的个性化需求。它不知道你的字体有多大,也不知道你每天的任务清单或者日记需要多大空间。你也许只想写4行,也可能想写4页,这取决于当天发生了什么事情。手账之所以如此吸引人,就是因为它既能让你整理思绪,又能让你自己决定版式和设计。与其试图提前规划好每件事情(这是不可能的),不如先规划开头的几页,后面的页面根据之后的需求设计即可。
问题:手账是任务清单、日程表还是日记?回答:都是。
在开始做手账时,这是我最关心的问题。当别人告诉我手账是这几样东西的综合体时,我很不解。不过它还真的包含了所有!
任务清单和日程表主要关注你打算在未来做什么,而日记更多地关注你已经做完的事情。当把所有这些东西综合在一起,我们就能更全面地了解自己。在做手账之前,我从来没有想过把自己的任务清单、日程表还有日记组合在一起,更不知道这样做的效果会怎样。现在,我知道这样做的好处了。

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