简介
“韭菜”和投资高手之间，就差一个完整的投资体系。本书全面阐述成功的基金投资者建立投资体系所需要的六项修炼：“道”“法”“术”“器”“势”和“志”，并以此制定适合自己的投资五大攻略：定投攻略、选基攻略、仓位攻略、择时攻略和资产配置攻略。 不可量化的投资，均不可管理，收益和风险也均无法掌控。作者独创“牛熊高度”指标来量化管理，成功做到牛市高位轻仓，熊市低位重仓，还能在震荡行情中赚取波段的利润。用度本定投比例，能在熊市低位多定投，牛市高位少定投或暂停定投，降低成本，提高收益。
作者介绍
翁量，本名翁龙，独立投资人，雪球人气用户。2006年6月关掉大学刚毕业就创立的公司，全职投资股市至今。2012年转型价值投资，长期持有基金，取得了较好的投资回报率，年化收益率约27%。历经多轮牛熊市后，于2013年研究出适合普通投资者的“牛熊高度”指标，开启了稳赢投资之路。
常发表投资实操和市场分析等方面的文章于微信公众号和雪球。欢迎读者朋友们莅临交流。
部分摘录：
低迷中的熊市最具有投资价值 绝大多数散户都是在熊市底部“割肉”，倒在黎明前的投资是最悲哀的事情。其实，熊市是投资播种的春天，是最佳的投资时节，未来将收获遍地黄金。大熊市才是改变人生的最好机会。最好的致富机会就是在熊市重仓满仓，并且坚守。
巴菲特的投资生涯至今经历过四次股市暴跌，分别是1973、1987、2000、2008年。每次股市暴跌前一两年，巴菲特就提前退场，根本不参与最后一拨行情，而是冷眼旁观其他人在股市中博傻。等股市跌透了，他再悠然自得地大规模进场——捡拾原先看好的股票。
以1987年股灾为例，当年8月到10月暴跌36%，这一次股市跌得快，反弹也快。面对匆匆而来又匆匆而去的投资机会，巴菲特非常淡定，因为他相信下一次机会还会来，只需耐心等待。在这次股灾中，巴菲特得到的启示是：有时暴跌带来的机会太过短暂，让你无法抓住抄底良机，对此同样要做到淡定面对，不要因为无法把握住每一次机会而自责甚至导致投资行为失控。
1987年暴跌后的第二年机会来了，巴菲特开始大量买入可口可乐。到1989年，两年内持续买入可口可乐10亿美元，1994年继续增持到13亿美元。1997年底巴菲特持有可口可乐股票市值上涨到133亿美元，10年赚了10倍。
2008年10月，全球股市哀鸿遍野，各个行业的股票都下跌，有些股票甚至出现了恐慌性暴跌。然而，投资家巴菲特却认为这种时候才是购买股票的好时机，于是他大量以低价购入股票。他近十年来最著名的一手交易就是在2008年美国次贷危机时，对处在危机中的华尔街高盛集团大胆地投资了50亿美元。
历史上最牛的基金经理彼得•林奇，他经手的基金市值曾经在13年内翻了29倍。针对股市的熊市，他这样感悟：
每当股市大跌，我对未来忧虑之时，我就会回忆过去历史上发生过的40次股市大跌这一事实，来安抚自己那颗有些恐惧的心。我告诉自己，股市大跌其实是好事，让我们又有一次好机会，以很低的价格买入那些很优秀的公司股票。
也许未来还会有更大的股市暴跌，但是既然我根本无法预测何时会发生股市暴跌，而且据我所知，和我一起参加巴伦投资圆桌会议的其他投资专家们也无法预测，那么何必幻想我们每个人都能够提前做好准备免受暴跌之灾呢？在过去70多年历史上发生的40次股市暴跌中，即使其中39次我提前预测到，而且在暴跌前卖掉了所有的股票，我最后也会后悔万分的。因为即使是跌幅最大的那次股灾，股价最终也涨回来了，而且涨得更高。
股市下跌没什么好惊讶的，这种事情总是一次又一次发生，就像明尼苏达州的寒冬一次又一次来临一样，只不过是很平常的事情而已。如果你生活在气候寒冷的地带，你早就习以为常，事先就预计到会有气温下降到能结冰的时候，那么当室外温度降到低于零度时，你肯定不会恐慌地认为下一个冰河时代就要来了。而你会穿上皮大衣，在人行道上撒些盐，防止结冰，就搞定了。你会这样安慰自己——冬天来了，夏天还会远吗？到那时天气又会暖和起来的！
2018年定投和抄底的定心定志 2018年10月，在中美贸易摩擦的利空下，欧美股市大跌，引起A股大恐慌，非常多机构看空股市，认为大盘会跌破2200点，媒体大肆唱空。但是，翁量用逆向思维，再根据政策底、市场底、估值底和牛熊高度指标，判断股市即将见底，满仓抄底的机会来了。10月19日股市见底2450点的前3天，翁量在微信公众号写出文章《没有熊市播种，何来牛市收获？（政策底）》，其内容节选如下（文字有调整）：
今天的继续下跌，让很多人已经到一种近似崩溃境地，很多中小盘股已经进入了一种非理性杀跌的状态，因为很多人在指数破了2638点之后，信心被彻底击垮了，恐慌的情绪在不断释放，以至于上周末多个利好都没有起到阻挡下跌的作用。
但是，2600点可能是政策底。深圳百亿国资驰援上市公司之后，北京也开始拯救快要爆仓的公司，明显是高层开始指挥作战，所以2600点可能是政策底，也就是翁量文章《大暴跌，砸出黄金坑，该如何操作？》（写于2018年10月11日）中说的“黄金坑”边界。市场惯性下跌就是跳“黄金坑”，这种“黄金坑”，跳进去就等着发财。如果你被洗出去，那可能要长期哭泣，因为行情涨起来的时候，媒体认为是反弹，你怕反弹后还会跌，所以迟迟不敢追进，等发现牛市出来的时候，牛已经走了一半。
熊市总是一样的，煎熬、磨人、恐慌、亏损，在市场不断下跌中（没有最低，只有更低）投资者信心全无。因此，在这个同样的熊市，翁量想把“熊市播种，牛市长成一棵摇钱树”这句话送给大家。
翁量曾经错过了2008年大熊市满仓抄底的机会，非常后悔，之后大胆在2013年和2016年1月满仓，均获得后面疯狂上涨带来的暴利。之后翁量彻底爱上熊市。当你爱上熊市的那一天，财富的大门也就向你打开了！
6.2 在牛市中要淡泊明志 贪婪是导致投资失败的重要原因 汉语贪婪二字，其中“婪”最初的意思与吃有关，形容暴饮暴食以及对食物的过度渴望和消耗。如今贪婪也在股市体现得淋漓尽致。贪婪无孔不入，在牛市当中加速膨胀。假若在牛市中说起那些平时令人趋之若鹜的理财产品，则会招致旁人白眼，说“放在股市里一天都超过这个收益了”。在全盘皆红、单边上扬的行情中也许确实如此。
在股市低迷之后，稍有起色，就让许多人豪情满怀，提高收益要求。有的人要求自己三年翻倍，或者一年翻倍，牛市来了，甚至要求自己一个月翻倍，还要求熊市来了也必须盈利。在2019年1月4日的2440点开始一拨上涨以来，有的人盈利20%还不知足，还很贪婪，因为上证指数都上涨了20%多；有的人盈利30%还不知足，因为创业板指数都上涨了40%；有的人盈利50%还不知足，因为可能有一部分股票已经翻倍了。这也是古往今来不变的人性——贪婪！
贪婪还会迫使人们对自己展开“洗脑”，认为自己也可以“一夜暴富”。这种“洗脑”从每天听到身边人买的股票大赚开始，从亲自看到股票疯涨加深，从媒体上看到“赚钱效应”得以巩固，从抵押贷款或是拿起融资融券这把“双刃剑”冲进股市达到高潮，最终，从市场调整、大跌到进入熊市而瞬间一无所有。牛市的疯狂成为众多投资者的“收割机”。贪婪是导致股票投资失败最大的原因。
2007年中国A股泡沫 中国A股成立以来，发生过多次牛市和熊市，其中最大的一次牛市是从2005年的998点涨到2007年6124点。关于这次牛市怎么启动，怎么发展，泡沫如何形成，基金研究专家赵迪在其著作《资本的崛起：中国股市二十年风云录》一书中详细地记录了如下的重要事件：
2005年1月23日，财政部宣布从2005年1月24日起印花税由2‰下调至1‰。然而，带来的仅仅是短暂的上冲，指数仅仅在2月份出现了小幅反弹便继续向下调整。投资者对于A股市场信心依旧丧失殆尽。
2005年4月29日，中国证监会发布了《关于上市公司股权分置改革试点有关问题的通知》，宣布启动股权分置改革试点工作。困扰市场数载的头号难题——股权分置终于迎来改革破题的一刻。但是A股市场并不领情，此后一个月继续快速下跌。
2005年6月6日上午11点03分，上证指数盘中跌破1000点，最低跌至998点。人们对市场的恐惧战胜了理想，再大的利好也阻挡不了市场的下跌。但是当利好政策累积到一定程度就会形成对市场有力支撑。此后在试点公司名单先后两批出炉和股权分置改革顺利进展下，股市企稳并且逐步开始上涨。998点就是这次牛市的起点。
进入2006年，股权分置改革的速度开始加快。与此同时，长期丧失融资功能的A股市场也期待着新股发行和再融资的重新启动。
到2006年6、7月的时候，股票市场已经出现了比较明显的上涨，上证指数达到1700点附近，全国范围内的房地产市场也表现出价格全面加速上涨的势头，资产重估论开始引起一定的注意。当然，市场中并不是所有人都认可资产重估理论。也有一些分析师从基本面角度解释中国股票市场的上涨，因此“大国崛起”“黄金十年”之类的提法开始出现。不管是资产重估论还是“黄金十年”的提出，都对于未来的资本市场表达出相当乐观的判断。正是在这种群体乐观的叠加之下，A股市场继续高歌猛进。
2007年伊始，股市延续了2006年的上涨行情，上证指数先后刷新2500、2600、2800等高点，不断创出新高。与此同时，海外股市、大宗商品价格也不断上涨，可以说，在全球流动性泛滥的大背景下，资产价格的疯狂还在不断延续。
比较早发布看空观点的券商派学者们，曾写下以下系列文章《理性对待股市大涨》《快速变化有违资本市场发展规律》《市场应警惕股市系统性风险：量增更需质变》《股价岂能放卫星，价格重估不是价值重估》《不要与政策博弈》等系列唱空观点。然而，股市并不理会券商派学者们的观点，继续高歌猛进。
与此同时，市场中传唱着一首股民自编的歌曲《死了都不卖》，更是道出当时市场的疯狂。据说，此歌作者为龚凯杰，是一普通股民。此歌传唱后一夜成名，成为网络红人，但在现实的炒股生涯中，他仍然摆脱不了一个小散户的命运。信息严重不对称、真假消息满天飞、各种陷阱防不胜防。一年后，市场泡沫破裂之际，央视再次采访龚凯杰时，他奉上了一首新作，叫作《只要不亏》。
2007年上半年，央行不断上调准备金率和存贷款利率，但都没能够阻止市场的疯狂。A股市场的高歌猛进也引起了管理层的担忧。
2007年5月8日，中国人民银行行长周小川在瑞士出席G10央行行长会议时表示，中国股市的泡沫令人担忧，中国人民银行正监控资产价格以及通货膨胀。
2007年5月11日，证监会发布《关于进一步加强投资者教育、强化市场监管有关工作的通知》，要求牢固树立保护投资者合法权益的意识，进一步增强做好投资者教育工作的主动性，将投资者教育工作的重点放在向投资者充分揭示风险和真实、准确、完整、及时地披露信息上来。
5月24日，证监会强调进一步加强投资者教育。这些信号无不传递出一个重要的信息，管理层已经认为A股市场连续上涨孕育着巨大的金融风险，然而，疯狂的市场依旧对此视而不见。