简介
人们常自以为了解自己的想法，能控制自己的行为，
很少怀疑自己从想法到行动之间逻辑的正确性。
但事实上，我们的行为，还经常受到我们无法意识到的因素的驱使。
尤其当人们忙碌时，更容易经常出现想着前往B地，实际上却不知不觉去了D地，或者走向完全反方向的A地。
这种时候，你会发现，我们所为对自己的了解，并不可靠。
某种程度来讲，对于人类而言，世上最大的谜团，可能就是人类自己了。
迪安德尔以20多年的心理观察和积累，根据认知心理学、理性和因果分析，结合生活中最常见的事例，重新诠释了思考和行动之间的关系，并给出改变思考方式的具体方法，以使人达到既高效又健康的生活状态。
本书提供一种慢而深的思考方式，以应对越来越忙碌的生活和工作。
帮助忙碌的我们更加深入理解自己，理解所面临的的困扰，重新设计我们思维和行动之间的关系。
作者介绍
迪安·德尔·塞斯托
国际著名心理作家、品牌营销专家、演说家。
25年职业生涯，他立足心理学，曾用直指人心的理念，为800多家企业做品牌建设和营销，其中含IBM、丰田等世界500强企业，取得骄人成绩。
如今他主要经营一家心理咨询公司，主要针对婚姻关系、职业选择、商业合作、沟通技巧、个人成瘾等生活和工作的困扰。
部分摘录：
我们该如何阅读和使用这本书 我相信你已经注意到，现今的生活节奏已经不能只用快来形容了——它不仅快，而且速度多变，可能今天80迈，明天就忽然160迈了。所以，如果你既想保持自己原有的节奏和步伐，又想确保自己在生活各方面都处于健康状态，运转良好，就非常困难。
我们的目标并不太容易实现，因为它一直在被变化、竞争、忙碌和分心等各种因素阻挠着。要想移开这些障碍，我们就必须学会对自己的内在观念进行深入了解，因为我们的观念决定了我们如何感觉、思考、行动和表现。而我们的内在观念往往经常处于碎片化状态，这是导致我们无法驾驭快节奏多变生活的主要原因。
于是我创建了shiftpoints。
我所谓的shiftpoints，主要功能如下：
1.分享一些清晰和易于理解的简单观点，以更好地处理日常生活。
2.让你在生活的各个领域都能从PointA顺利移动到PointB。
你也许会惊讶，shiftpoints真有这么神奇吗？没错，尽管它也许只是在你的观念里做了一个小小的转变，但足以使你学会将困境转化为机遇。它可以非常有效地阻止你进入碎片化思考状态，化解你内在的恐惧，把生活的压力转换为内在的欢乐。Shiftpoints会打断那些对你没帮助的思想，引入帮助你提高生活质量的新思维方式。这，正是shiftpoints观点的精华所在。
Shiftpoints的灵感，始于我写给我的品牌代理公司Breviti的一封邮件。后来我写成文章，每天分享一个关于shiftpoints的观点，不久就收到了成千上万人的回馈。他们说，这些观点在升华他们的思想和改变他们的生活上非常有帮助。我相信，这是他们的肺腑之言。所以我有信心，这本书也会影响你，给你带来好的改变，我相信会的。
什么是Shiftpoints？
Shiftpoints是种简单的、很容易理解的逆向思维方式，它为我们的沟通、人际关系、视野等都带来了新方向。与我们平时读完一本书获得一个观点不同，这本书一共有200个shiftpoints，每一个shiftpoint都可以是一个独立的观点，它将围绕着某个话题，结合生活事例，提供实操性强的方法，读完就可以立即付诸实践。
而每一个shiftpoint的结束，都是另一个shiftpoint的开始。你可以利用你读到的这些points创造你自己的人生故事，用新的语言、新的行动和体验生活的新方式——不管你此刻处于何种生活状态。
阅读本书是有节奏的，而不是一场竞赛
一下子将这本书从头读到尾，可能会引起严重的头脑超负荷，它也不该被这样阅读。相反，你需要一个更灵活、更有节奏感的阅读方法。
你可以：
1.一天读一个shiftpoint，然后实践它；
2.一天读好几个shiftpoints，然后挑选一个实践它；
3.一直读，直到有一个shiftpoint打动了你，促使你立刻实践它。
不管用哪种方法，目标都是对你所读进行沉思，看它如何与你的生活产生共鸣，然后有意识地按照这种方法去行动。只要你带着这种简单的想法，以什么样的节奏阅读都会对你有效……这是你的生活，你做决定。
我相信，一旦你阅读了这本书的前24个shiftpoints，并把你所读的付诸实践，那么你很快就能看到效果——我保证。
最后，如何用shiftpoints造福他人？
阅读本书的时候，你会发现一些观点可能对身边的亲友同事很有帮助。那就将这些观点分享出去吧，这本书主旨就是让人变得更好！不过分享之前，请读读最后一个shiftpoint，你会知道怎样分享才能得到最好的结果。
转变吧，改善吧，向前迈进吧！