简介
这是日本畅销书作家松浦弥太郎的一本人生哲学类励志读物。他介绍了总结自己前半生，并介绍了为后半生制订目标的方法，如制作人生年表、写出目前拥有的宝物、定制未来的30年人生等。同时，他积极向上的人生观，也给正在经历中年危机和迷茫的人们指出了方向。
作者介绍
松浦弥太郎
1965年生于东京。
现任“生活之基本”网站主理人。
同时也是随笔作家，
古书店COW BOOKS创办人。
2006~2015年，担任《生活手帖》编辑。
2015年4月，加入COOKPAD株式会社。
2017年起，担任美味健康株式会社的董事。
著有《写给想哭的你》
《今天也要用心生活BEST101》
《崭新的理所当然BEST101》
《一个人独处和大家共处》等。
部分摘录：
40岁庆祝“第二个生日” 很多人一忙起来就刹不住车。
有很多需要做的事，以至于我们连喘口气都觉得奢侈。
相信有不少年龄在40岁上下的人都是这样不停地奔波。如果把20岁作为成年人的开端，那么到40岁的这20年间，我们一直扮演着成年人的角色。
我们是不是把所有事大致都体验过了呢？想一想，也学到了不少东西吧？做起来得心应手的事越来越多，想必也掌握了一些“闯关”的智慧。即使有些疲惫，但已经积攒的力量可以帮我们从繁忙中解脱出来并继续这段奔波的旅程。
但是，未来是否还要按部就班地一直奔波下去呢？
40岁是不停奔波忙碌的时期，同时也是想一屁股坐下来歇歇脚的时期。我们的身体发生变化，感受到了与30多岁时不同的疲惫感，同时也产生了各种精神上的烦恼。
“一直以来，我到底都做了些什么？”
“这个年纪已经不算年轻了，人生也该走向下坡了吧？”
有很多人就这样一直呆坐着烦恼，抱着膝盖哪里也不去。
可是，一动不动就能找到答案了吗？
而且，一直烦恼岂不是会很辛苦难过？
40岁这个阶段，既有不停奔波的人，也有静坐的人。成功与不成功之人的数量也大致相当。在我看来，无论哪种人，40岁都是一个开启崭新人生的好时机。
奔波的人可以停下脚步，重新考虑目的地。
静坐的人可以重整姿态，重新考虑目的地。
展望人生之旅的地图，再次认真思考自己将去往何方，在我眼中，40岁正是个好时机。停下脚步、仔细思考、开启人生的新篇章——这便是40岁。
若是错过，此后可能再也没有这样的机会了。因为一直奔波、脚步不停的人随着年龄的增长，最终会因劳累而倒下。而一直静坐、不调整自己的人此后会更加难以站立，若是想再追上40岁拥有崭新开始的人就太难了。
所以，你是否要在40岁停下脚步，重新思考人生的目的地呢？
说起来，我40岁的时候，“不停奔波的自己”和“静坐不动的自己”在心中共存，反而让我很困惑。或许你也是如此。
好在自己鼓起勇气停下了脚步，也因此获得解救，得以转变心态，决意未来的路要愉快地前行。如今，我马上就47岁了，多亏了这次“复位”，我才能以崭新的姿态生活下去，这是我的真实感受。也正因为如此，我希望能让更多的人尝试一下这种做法，并从中得到启示。
即便到了41岁，或是42岁都来得及。或许无论多大年龄的朋友都可以试一试。就在今天停下脚步，庆祝“第二个生日”，庆祝遇见一个崭新的自己。若是把我们降临于世的诞生之日称为“第一个生日”，那么开始以全新的心态行走世间的那一天便是我们的“第二个生日”。
先对自己说一声“生日快乐”吧。