简介
人生来就渴望幸福、追求成功，但并非总能如愿以偿。我们如何理解生命，如何看待生活的意义、存在的价值？阿德勒以咨询师的口吻，深入浅出地讲解了个体心理学的相关问题和基本观点。 本套书由阿德勒的《超越自卑》《洞察人性》《理解生命》《性格的塑造》四本经典著作组成，包含了大师的主要思想，结构严谨、通俗易懂，处处闪烁着智慧的光芒。 在书中，作者相信生命的真谛是可以理……继续阅读 » 2年前 (2022-07-14) 2060浏览 0评论 0个赞
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《非暴力沟通·团队协作篇》作为非暴力沟通系列书之一，从团队合作所遇障碍着眼，提出了我们在进行团队沟通时所涉及的几大概念，包括自我连接、战斗-逃跑-冻住的压力反应、拟似感受和感受等，并发掘出团队实现高效合作所需的实用沟通技能，为团队成员间的高效合作打下坚实的基础。本书语言精练，充分利用非暴力沟通的四要素解构团队对话，并提出倾听和被倾听、提出请求、练习困难……继续阅读 » 2年前 (2022-07-14) 1648浏览 0评论 0个赞
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本书是“微习惯”系列作品之一。在本书中，盖斯介绍并分析了完美主义的定义与危害，区分了整体上的完美主义——追求更远大目标的积极心态，以及具体的完美主义——脱离现实、故步自封的消极行为模式。
盖斯应用微习惯策略，为完美主义者提供了22种实用的解决方案，告诉他们如何变成更快乐、更健康、更高效的不完美主义者。不完美主义者并不会嘲讽完美人生，他们只是不强迫自己做……继续阅读 » 2年前 (2022-07-14) 1761浏览 0评论 0个赞
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下面的状况，你是否会感同身受？
持续的食欲减退，体重骤降;
持续的情绪低落，精力衰退;
时常自责或内疚，自我评价很低；
有自杀的念头或行为出现。
这些状况或多或少都会出现在我们的身上，在这些现象背后其实也有着相似的心理障碍。
认知心理学家西蒙·A.雷戈博士、心理健康倡导师莎拉·法德联合打造的《十步驱散抑郁：认知行为疗法》,教会广大读者在日常生活中能够将……继续阅读 » 2年前 (2022-07-14) 1578浏览 0评论 0个赞
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这是一本杨天真的“沟通秘籍”，用zui真诚的方式讲解zui有力的沟通之道。
真诚、直接、解决问题、
共情、共识、自我沟通，
6大核心板块，层层递进，破解沟通背后的底层逻辑！
作者从自身经验出发，聚焦从业以来生活、工作各个场景中的实际案例，真实还原家庭、职场、人际等多层次的沟通场景，并有针对性地提出自己的沟通方法和解决方案。内容体例完整，丰富多元，包括z……继续阅读 » 2年前 (2022-07-14) 1569浏览 0评论 0个赞
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你或许感到周围到处都是火药桶，个个一碰就炸。沟通总是力不从心，自己被无视、被欺骗、被伤害，满腹委屈却敢怒不敢言。你会迫切地期待别人认错改过，幻想事情因此就能有所改观。然而仔细检视战火蔓延之处，我们就不难发现，所有的冲突，都源于自我背叛。不是别人跟你过不去，是你在跟自己较劲。
阅读本书时，你将跟随一位问题少年的父亲一起参加一次特别的座谈会，像剥洋葱一样一……继续阅读 » 2年前 (2022-07-14) 1513浏览 0评论 0个赞
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我们正处在一个瞬息万变、变幻莫测的时代，企业家和高管们面临的挑战不仅仅是如何避免危机，更主要的是如何渡过和抵御逆境。保罗·G.史托兹博士是逆商理论的提出者，也是逆商测评、逆商发展项目和工具的开发者与研究者。他在本书中有针对性地阐述的职场逆商提升理论与方法论，如衡量逆商、CORE 四维度、掌控感的反应层级、LEAD工具、重要性量表、智慧金字塔等更为实用的……继续阅读 » 2年前 (2022-07-14) 1762浏览 0评论 0个赞
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畅销书作家童小言，继《生活需要自律力》《生活需要断舍离》之后，再度勇敢出发，三十而立，三十而励，三十而骊——30+的女性，更要大胆地向前一步，“往桌前坐”。
全书分为四大板块：
无畏——前半生不要怕，后半生不要悔；
自我——我见众生皆草木，唯你是青山；
智慧——我要赢的是自己，所以我从没输过；
独立——星河滚烫，你是人间理想，不必囿于厨房与爱。
这本书……继续阅读 » 2年前 (2022-07-14) 1469浏览 0评论 0个赞
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”你必须忘记自己的极限。“——菲尔•奈特
当菲尔•奈特在高一遭到棒球队的拒绝时，他母亲给他的建议是，尝试一下跑步。奈特参加了田径队，发现自己可以跑得很快，并且他喜欢跑步。
10年后，年轻的奈特正在寻找自己的人生目标，他向父亲借了50美元，建立了一家公司。他的任务很简单，就是从日本进口高品质的跑鞋。一开始，他和伙伴们在汽车后备箱中销售跑鞋，但最终他们建立……继续阅读 » 2年前 (2022-07-14) 1503浏览 0评论 0个赞
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从阿里高管，到托钵行走，再到山间修行。1600多个日夜的经历、思考、感悟，分享给因生活疲惫的每一个灵魂。
鬼脚七远离喧嚣繁华，居山修行，每日闻山间野阔钟声，看云熙鸟影，感清晨黄昏、春秋更迭，记下自己的所历、所思、所悟，只为找寻内心宁静的力量。
当内心归为平静，自然而然就抛却了世俗的烦恼，跳脱出思维的局限，找到不一样的角度，来看待人生的困惑及渴望，并从感……继续阅读 » 2年前 (2022-07-14) 1619浏览 0评论 0个赞
