简介
本书是资深心理咨询师于德志老师倾力之作，从专业心理学的角度，剖析心理受困的根源，以真实的情境记录，教你如何一步步走出心理困境。 作者给出的答案是，在自己的生活中观察，了解心理世界的运行规则，进而在这种清晰的了解基础上，自动远离一切有害的反应模式，开始热情的生活。希望能引导每一位读者在认真观察自己生活的基础上，自己体验并发现心理世界运行的规律。无论是想要……继续阅读 » 2年前 (2022-07-13) 1497浏览 0评论 0个赞
简介
《逆流而上：刘媛媛的成长课》是一本写给千万年轻人，尤其学生群体的成长激励之书，是畅销书《我不惧怕成为这样“强硬”的姑娘》的全新再版。
书中集结作者亲历、亲闻之事，它们如同一个个不同的瞬间，把成长的困惑，生活的现实、功利、残酷拆开来给你看。
当你在逆袭路上怀疑自己的坚持的 时候——
你要相信命运给你一个比别人低的起点，是希望你用你的一生去奋斗出一个绝地反……继续阅读 » 2年前 (2022-07-13) 1586浏览 0评论 0个赞
简介
是时候开启最棒的一年了！
※ 帮助全球1000万人改变人生现状，实现人生全方位升级。
※ 5步助你达成最重要的目标，力图帮助你升级观念、总结过去、设计未来、找到动力、改变现状，全新扭转局面，使你的个人、职业、财富、人际关系等全面升级！
※ 从心理学、行为学、管理学多角度根治人性的弱点，清除一切阻碍。
作者介绍
迈克尔·海亚特（Michael Hyatt……继续阅读 » 2年前 (2022-07-13) 1535浏览 0评论 0个赞
简介
在这本幽默的、发人深省的书中，作者向我们解释了成功和动机心理学的原理以及此原理是如何为人工作的，他用有趣的“打哈欠现象”阐述“镜像神经元”概念，讲述我们的“镜像神经元”是如何受身边人的情绪影响的；他擅长用鼓舞人心的例子将人们从长期抱怨的痛苦中解脱出来。 决定你的行为的是你的思维方式，无论身处何种境地，你要像钻石一样，向内凝聚，摒除内心的杂质，成为抗打磨……继续阅读 » 2年前 (2022-07-13) 1526浏览 0评论 0个赞
简介
作为美国里士满大学知名神经科学教授，凯利·兰伯特教授基于其数十年的潜心研究，给我们带来了前沿性的成果。
兰伯特教授认为，与身处金融市场时类似，我们也在寻找一些方式，以更少的情感投资获得更大的情感回报。人类神奇的大脑会不断处理过去和现在的经历，以便做出更具适应性的选择。但是，当大脑的信息系统受到诸如毒瘾、贫困、精神疾病等破坏时，就会制造出“大脑泡沫”——……继续阅读 » 2年前 (2022-07-13) 1579浏览 0评论 0个赞
简介
知名心理咨询师、壹心理、张德芬空间人气专栏作者周小宽重磅力作，写给每天都很焦虑的你。全书分为五大板块：情绪管理、关系边界、职场自信、亲密关系、学会爱自己，涵盖大众关注最热门的50个情绪问题，本书一一给予解答。
自卑焦虑、玻璃心、抑郁、无力感、拖延症、不安全感、讨好型人格、内向性格、受害者标签、社交恐惧……每当你感觉糟糕的时候，就翻开这本书！
你害怕拒绝……继续阅读 » 2年前 (2022-07-13) 1605浏览 0评论 0个赞
简介
当面对复杂多变的问题时，我们的思考能力往往会面临重大的考验。因为我们的大脑存在着很多下意识的反应，我们称之为“思维病”。它们会让我们的思考方向偏离正轨，或者使我们的思维水平大大缩水。这些思维问题往往不是孤立存在的，而是相互关联的，使得我们的大脑很容易就变成懒惰的大脑，不能用心思考。
本书为我们提供了以下七个根除“思维病”的良方：
-边框风暴。用多种方式……继续阅读 » 2年前 (2022-07-13) 1671浏览 0评论 0个赞
简介
本书告诉读者：水滴石穿，不是水的力量，而是重复落的力量。同样的道理，柔弱的幼苗之所以能够破土而出，不是苗的力量，而是重复顶的力量。这样的重复充满了精气神。美国的马尔科姆曾经提出著名的“一万小时定律”，就是做事情只要坚持一万小时以上，基本上都可以成为该领域的专家。所以，我们无论做什么事，只要能坚持一万个小时，即使没有发生奇迹，至少也会战胜自己。若是能再多……继续阅读 » 2年前 (2022-07-13) 1442浏览 0评论 0个赞
简介
在家庭、婚姻、工作、恋爱等所有的人际交往中，我们都会常常陷入身不由己的境地，这是因为人际关系中隐藏着各种各样的关系陷阱。
这些关系陷阱，让我们常常深陷于被动的境地，委曲求全，无法挣脱。
著名心理咨询师，深度解析人际关系中常见的34种陷阱，并提供78个心理处方，让我们学会洞穿他人的真实意图，守护自己的界限与底线，摆脱关系中的隐形伤害，真正掌控各种局面。
……继续阅读 » 2年前 (2022-07-13) 1590浏览 0评论 0个赞
简介
你愿意重建自己的生命吗？你渴望在社交场合如鱼得水吗？你希望自己的爱情更美满吗？你想让自己的事业产生新的契机和变化吗？
阿德勒从心理学的专业角度，按照个体发展的时间顺序，将形形色色的临床故事娓娓道来，深入浅出地讲解了生命不同阶段需要面对的问题和解决方案。通过童年、教育、职业、社会、婚恋等人生百景，教我们探索个人缺陷所引发的社会适应不良以及因此产生的自卑情……继续阅读 » 2年前 (2022-07-13) 1608浏览 0评论 0个赞
