简介
独有的暖心体，进行一场内心大扫除
这是一本给你底气的书，让随时应对生活：“我就是自己的依靠！”
如果你单身，我们告诉你，不必焦虑，不必认为“到了年纪就该结婚”，希望你有规律的生活，有空多挣钱，没事早睡觉，活好自己比什么都重要；如果你已婚，我们希望你有“在爱人怀里孤独”的勇气，哪怕他能陪你一生，你也要保持独处的能力，不依附、不攀附。
为了下一个五年十年，……继续阅读 » 2年前 (2022-07-11) 1615浏览 0评论 0个赞
简介
4年，40多个国家的近400位女性科学家南极之旅；
20个关于自我发现的人生故事；
5个自我认知提升的小工具；
20余幅南极考察照片；
《我们选择的自己》从认知心理学的角度，用回顾整理人生故事的方式，梳理出一条自我觉察、坚定信念、引领激励的成长脉络。这些故事背后的杰出女性围绕 “家园归航”南极考察活动，分享了女性克服困难、努力成长的历程。她们是无数女性……继续阅读 » 2年前 (2022-07-11) 1496浏览 0评论 0个赞
简介
本书记述了作者因声带受损导致梦想破灭并在整个青春期被抑郁症阴云笼罩并成功走出抑郁症的故事。作者在与抑郁症抗争的过程中沉沉浮浮五年，久病成医，他希望把成功走出抑郁症的经历分享出去，让更多的人走出阴霾的速度可以快一点、受苦的时间少一点、拥有的快乐时光多一点，希望社会多一些关爱分享给情绪出现问题的人群，帮助他们早日痊愈。
作者介绍
周思成，浙江金泳环保有限公……继续阅读 » 2年前 (2022-07-11) 1442浏览 0评论 0个赞
简介
人脉搭建技巧工具书。
拓展人脉也需要讲科学，而不是盲目地群发名片或者参加聚会。
相比于费劲心力地结交陌生人，从我们现有的关系出发，深度挖掘人脉，是更省力，更高效，更可执行的动作。《朋友的朋友是朋友》以坚实的社会学和心理学研究为基础，从常见的人际关系误区出发，为我们厘清了让人脉为我们所用的11种科学方法，包括利用弱关系的力量，填补结构性空缺，制造”大多数……继续阅读 » 2年前 (2022-07-11) 1484浏览 0评论 0个赞
简介
人的大脑天生就有惰性，由于惰性的存在，人们会贪图享乐、止步不前。这与我们理想中的成功人生是背道而驰的。
不过，大脑也是可以训练的。通过训练自己的大脑，我们不仅可以提升问题解决能力，而且还能让人生变得更高效、轻松、富有活力。
那么，大脑训练的关键因素是什么呢？研究发现，只要从提升兴趣、立刻行动、积极行动、持之以恒、正确决策、挑战自我、情绪管控这七个习惯入……继续阅读 » 2年前 (2022-07-11) 1535浏览 0评论 1个赞
简介
这本书将向你发起能力的挑战！ 认知+才能+选择=能力 能力挑战始于认知，认知将掀掉压制你能力的帽子。专注开发七大核心能力，分层建立，进而发挥复合效应，而九个关键领域的正确选择，让你的能力最大化。制造差异优势，就能打破能力停滞，践行迈向非凡的个人成长路线图。
马克斯维尔博士在书中界定了16项核心能力。这些能力中的一些是我们都已经具备的，比如，精力、创造力……继续阅读 » 2年前 (2022-07-11) 1482浏览 0评论 0个赞
简介
大多数人的工作生活焦虑感来源于对现状的无力把控，作者Scalers认为问题的关键在于你需要持续行动，它是改变生活现状、实现逆袭的有效方式。
在持续行动中，学习和行动是成长双翼，缺一不可。成长是一个厚积薄发的过程，并不是只靠碎片化时间就可以达到的。
作者在本书中分4个章节，分别从10天、100天、1 000天、10 000天四种行动时间跨度探讨每个阶段可……继续阅读 » 2年前 (2022-07-11) 1536浏览 0评论 0个赞
简介
本书作者根据自己在麦肯锡工作的经验，首次体系化地从思考、交流到实施全流程，介绍了结构化战略思维，拆解了其方法论，着重讲了“结构化思维4大原则”“新麦肯锡5步法”和“培养结构化战略思维需要养成的10个习惯”，同时把12个知识要点用图解的方式做了直观呈现，以帮助我们学习并掌握“自上而下”的结构化战略思维方式和方法，让我们在复杂、多变、模糊而不确定的时代冲破……继续阅读 » 2年前 (2022-07-11) 1840浏览 0评论 0个赞
简介
你是否有过“好心办坏事”的经历？助人是人类极为基本的相处之道，尽管帮助在我们的生活中无处不在，但我们对帮助关系中情绪层面的互动过程知之甚少。提到帮助时，求助者自觉“处于下风”，帮助者往往“自恃高明”，从而失去实现有效帮助的机会。在本书中，斯隆商学院沙因教授基于丈夫和妻子、医生和病人、咨询师和客户等许多类型的关系，对建立成功的、相互满意的帮助关系所需的条……继续阅读 » 2年前 (2022-07-11) 1532浏览 0评论 0个赞
简介
坚持早起26年、风靡日本的“早起计划”发起人池田千惠，倾囊相授自己的1小时习惯改造法。不仅讲述了如何早起——早起的心理准备、早起的4个步骤、5个早起小技巧；
还以图文并茂的形式，分步骤指导你如何养成习惯，提升工作效率——制订计划、确定优先内容简介顺序、切割工作内容、细化工作、付诸行动，从而让你扫除精进路上的障碍，有效增加可支配时间，增强行动力，改变人生……继续阅读 » 2年前 (2022-07-11) 1580浏览 0评论 0个赞
