简介
你是不是这样的人：
每份工作都觉得不满，寄希望于“跳槽改变人生”，于是不停地换工作，可麻烦始终如影随形；
总有人把你的善良当成懦弱，把你的慈悲当成迟钝，你却只是默默忍受，还安慰自己宽容可贵；
遇到挫折，总以为换个环境，就能让一切变得顺利起来，可挫折总在下一个路口悄悄等着自己……
习惯逃避的你，必须明白一个道理：麻烦不会因为你暂时逃避而凭空消失，只有学会……继续阅读 » 热爱 读书 2年前 (2022-06-27) 1492浏览 0评论 1个赞
简介
痛苦不会凭空消失，时间也不会冲淡一切
我们的所有创伤，大脑和身体都会深深记住
这本书将改变你看待人生的方式。
生而为人，不代表我们都能顺利地长大成人。在生命早期，我们可能被忽视，被贬低，被冷漠对待，缺乏支持和关爱；在成长过程中，我们可能遭遇暴力、背叛、控制、伤害、分手、离婚、失去亲人……这些糟糕的事件或经历，叫作创伤。
这些创伤强行改变了我们的大脑，让……继续阅读 » 热爱 读书 2年前 (2022-06-27) 2059浏览 0评论 0个赞
简介
*日本综艺造星之神、AKB48创始人秋元康诚挚推荐！
*台湾繁体版重版两次。
为什么有的人一开口就让人喜欢，而你说话却那么无聊？
你可能存在以下问题：
*只说自己才听得懂的情节！
*以自己为中心，自吹自擂；
*流水帐式地交代所有细节；
*总是先说出故事结尾，自以为有趣。
那么，怎样才能讲出一个有吸引力的故事？
◆找对话题，抓住听众注意力，让他们产生“我……继续阅读 » 热爱 读书 2年前 (2022-06-27) 1361浏览 0评论 0个赞
简介
在现实生活中，人们越来越频繁地生气、抱怨与他人发生冲突，为什么我们越来越无法控制自己的怒气？这本书全面、综合地审视了愤怒的潜在情感、身体和精神上的原因，以及读者能做些什么来让自己永远不会再生气。利伯曼是人类行为和人际关系领域公认的领导者，这本新书可以帮助全世界的读者。
作者介绍
大卫·J·利伯曼（David J. Lieberman），是一位获奖作家，……继续阅读 » 热爱 读书 2年前 (2022-06-27) 1612浏览 0评论 0个赞
简介
•有没有因为买了电影票就看完了一部糟糕的电影？那你可能成为了“沉没成本谬误”的受害者。
•你是否被太长的待办事项清单弄得不知所措？也许你需要“艾森豪威尔决策矩阵”来帮助你确定优先顺序。
•你的同事耽误了项目进展，他是不是故意拖延的？试试用“汉隆的剃刀”来帮你看待这件事。
•你是否需要更好地了解人们的动机，找到问题的根本原因？使用“五问法”也许可以帮你更……继续阅读 » 热爱 读书 2年前 (2022-06-27) 1665浏览 0评论 0个赞
简介
在过去10年中，泰勒•本-沙哈尔博士在哈佛大学排名第一的课程“积极心理学”的教学中，以及在在全世界各地的讲座中，他一直在教授 “幸福”。在接触了数以千计压力巨大的学生、父母和职场人士后，他发现，绝大多数人追求的生命不仅是要幸福的，而且还要是完美的——而这正是大多数人不幸福的原因。
在《幸福超越完美》这本书中，泰勒提供了一套切实可行的方法来应对完美主义。……继续阅读 » 热爱 读书 2年前 (2022-06-27) 1532浏览 0评论 0个赞
简介
在日常工作中，你是否有过这样的经历： 办公桌杂乱，重要会议在即，可是翻遍每一层抽屉都找不到急用的资料。 电脑文件太多太杂，费力打开好几个文件夹，才能找到想要的文件。 工作没有计划，任务安排没头绪，总是不自觉拖延。
事实上，一个人办公桌上的有形物品，直接展示了他的工作方式、工作态度和思维模式。
美国某咨询公司调查显示，职场人士平均花在找东西上的时间为15……继续阅读 » 热爱 读书 2年前 (2022-06-27) 1563浏览 0评论 0个赞
简介
◎ 编辑推荐
☆一位重度社交焦虑障碍患者的真实自白，一段治愈自我、重启人生的成长故事
作者金叡智曾饱受社交焦虑障碍的困扰，作为过来人，她用第一人称视角与读者分享了自己如何疗愈心灵伤痕、打破心理困境的“莫比乌斯环”、重返社会的经验。
☆你所经历的，别人也有过，你不是一个人在战斗
无论是谁都会经历不安和忧郁，我们中有一部分人需要医学的帮助，金叡智的故事让我……继续阅读 » 热爱 读书 2年前 (2022-06-27) 1574浏览 0评论 0个赞
简介
专注力，是一种让你在恰当的时刻，专注于要做的事而不被其他事情干扰的能力。本书从作者的切身体验出发，为你制订一套学完即用、易于执行的实用类学习指南。在细微的生活习惯中，利用行之有效的小技巧，轻松锻炼你的专注力，实现高效率人生! 本书作者将从多个维度助力你培养敏锐的专注力，学会营造环境来管理自己的心境，利用23种专注力锻炼方式，帮助你对抗一切干扰。如果你还……继续阅读 » 热爱 读书 2年前 (2022-06-27) 1592浏览 0评论 0个赞
简介
现象级访谈类节目《凉子访谈录》
首部力量与希冀之书
20位逆流勇者的故事 · 所有蹚过的黑都变成此时的光
所有吃过的苦都酿成此刻的甜 · 本书是一部真实故事集，取材于访谈类节目《凉子访谈录》，从500多名受访者中精选出20个倔强的灵魂，深挖他们关于挫折、成长和奋斗的全景 故事。借由他们的故事，凉子想对你说，无论遇到什么艰难困苦，都请你依然热爱生活。因为……继续阅读 » 热爱 读书 2年前 (2022-06-27) 1512浏览 0评论 0个赞
