简介
你的梦想是什么？你还有梦想吗？ 没有绝对的公平，没有绝对的对错！入职十年的职场老司机的挣扎与坚持！日本社会与个人的艰苦对决！ 背景设定在了泡沫经济退却之后的日本银行体系，描绘了在经济下行趋势下的企业众生相。男主人公半泽直树和他的小伙伴们，在日本经济*繁荣的时代进入了银行，每个人怀揣梦想，想要一展抱负，但是随着经济泡沫的破裂，随之而来的是低迷的十年，在这……继续阅读 » 2年前 (2022-07-13) 1841浏览 0评论 0个赞
简介
睡眠是人体修复、肌肉增长、排出情绪毒素、重新获得能量的古老方式，在人类演化长河中扮演着重要的角色。正常人体每日必需的睡眠时长是8个小时，欠了睡眠债并不是依靠闲暇日补觉就能解决的，只能通过缓慢的调节来维持身体的平衡。
作者从最新科学研究出发，帮助读者认识人类的睡眠、人体的内在作息需求、睡眠缺失的影响、睡眠的各个阶段，并从行为、环境、饮食三个方面提供了如何……继续阅读 » 2年前 (2022-07-11) 1554浏览 0评论 0个赞
简介
对爱的渴求是生命的本能。爱在家庭中是一个流动的过程，有需求就应有回应。当需求得到回应，讨爱的一方就能被满足；否则，就会产生情感凝滞的心结，认为自己“不值得被爱”。而这一心结还会被带入新的人际关系，甚至代代延续。
本书从人本主义的心理学视角出发，通过生动详实的案例，剖析了我们在家庭和人际中无意识的讨爱行为及其原因，并给出了疗愈的绝佳方案。作者认为，摆脱这……继续阅读 » 2年前 (2022-07-11) 1516浏览 0评论 0个赞
简介
很多人都以为，只要有爱，就能一直幸福下去。可是，相爱容易相处难。为什么好不容易遇到了爱的人，而我们却留不住对方？问题的根本原因在于：大多数亲密关系问题，与爱本身无关，而跟懂不懂得管理亲密关系有关。爱是纯粹的，相处却是关系，但凡关系就是管理学的大问题。一个在亲密关系中拥有管理智慧的人,会向内管理好自己，向外管理好关系。
不管你是单身、恋爱中或是已婚，管理……继续阅读 » 2年前 (2022-07-11) 1703浏览 0评论 0个赞
简介
“戒糖”是不是不吃糖？
代糖不含糖，可不可以随便吃？
“戒糖”就一定能让人变瘦、皮肤变好吗？
……
关于“戒糖”这一热门话题，人们有很多困惑与问题。由于大量对“糖”危害的解读以及“戒糖”前后对比案例的出现，在理解原理之前，很多人就已经热情加入了“戒糖打卡”的行列……
可是为什么吃糖会让我们感到愉悦并且一吃就停不下来，有没有理性与糖相处的健康饮食法呢？你……继续阅读 » 2年前 (2022-07-11) 1776浏览 0评论 0个赞
简介
本书作者特里·华尔斯是艾奥瓦大学医学系临床医学教授，也是内科医生。2000年被确诊患多发性硬化症，甚至曾受困轮椅长达四年之久。在求索各种传统医学手段均告无效后，凭着顽强的意志和大量的学习，科学地设计出了系统的食疗方案，并辅以电刺激疗法、功能医学疗法等手段，奇迹治愈。本书介绍了她亲身的治疗经历，以及通过众多成功的临床试验案例总结形成了的三种食疗方案——华……继续阅读 » 2年前 (2022-07-11) 1935浏览 0评论 0个赞
简介
一部亚洲视角下的新一战史
全景展现中、日、朝、越、印五国共有的近代化历程
一战是亚洲五国共有的近代化起点：
中国 精英抛弃旧有文化和传统，尝试重新界定一个新的国家认同。
日本 战争使其成为世界强国，却加深了其受虐感和对自卑的恐惧。作为胜利者，日本得到的是在另一次世界大战中最终覆灭的隐患。
印度 1914年以前，印度国民大 会是大英帝国的支柱，战争结束时……继续阅读 » 2年前 (2022-07-11) 1561浏览 0评论 0个赞
简介
要想快速获得并长期保持训练效果，以科学的方法进行智慧健身比努力健身更重要。《智慧健身：提升训练效率的健身科学》一书的作者基于多年的研究和实践经验，为训练者提供了使用自身体重或借助一种器械进行高效健身的方法。在《智慧健身：提升训练效率的健身科学》中，作者首先从科学层面上阐述了运动如何影响人体，帮助训练者掌握必要的运动解剖学、力学和生理学知识；然后系统介绍……继续阅读 » 2年前 (2022-07-11) 1751浏览 0评论 1个赞
简介
《读书与跌宕自喜》是马雁生前为自己第一本随笔集拟定的名字。她为自己写的书稿介绍是：以古代诗歌、世界文学为主的读书生活随笔，其中重点关注语体和语用学意义上的创造性写作技巧、阅读审美经验传达及中国传统文化的传承等三方面主题。用三十篇左右的五千字以内的随笔文章，互相支撑、构造出一种丰富的、具有个人审美倾向和知识特征的阅读生活场景，通过作者独特的知识背景和理论……继续阅读 » 2年前 (2022-07-11) 1520浏览 0评论 1个赞
简介
如果每个人一生只有一段婚姻，保守计算，你要和毫无血缘关系的另一半共同生活40年，长过你的父母、你的孩子。只有另一半是你长久的依靠，你们携手共度人生海海。 婚姻是高投入、高风险的事业，如果想获得更丰厚的回报，就必须悉心经营，付出更多的心血和智慧。本书结合作者的咨询与授课案例，总结了婚姻忠诚、亲子教育、婆媳矛盾、日常琐事等婚姻中常见的问题，分三步带你在婚姻……继续阅读 » 2年前 (2022-07-11) 1626浏览 0评论 0个赞
