简介 当你不知身在何处，走下去，总会柳暗花明。 必中： 《了解印度》 《京都》 《西藏-318国道》 本套共27本孤独星球旅行指南。除了以上必中指南图书，你还可能获得： 国内目的地 《兰州及周边》 《宁夏》 《呼伦贝尔和兴安》 《黄山及周边》 《黔东南》 《洛阳到安阳》 《海南环岛自驾》 《长白山及周边》 《桂林》 国际目的地 亚洲: 《泰国海岛-甲米和皮皮岛》 《泰国海岛-苏梅岛》 《清迈和清莱... 继续阅读 »
2022年7月15日
简介 《深度营养》内容简介：书中探寻了传统饮食习惯中深藏千年的智慧，丰富的现代科学研究成果证明，这些食物经历了漫长进化过程的筛选，它们富含基因所需要的营养物质。 《杂食者的两难》内容简介： 在本书中，以田园调查的方式走访农场、研发室、牧场、食品加工厂和超市，从产地一路追踪到餐桌，如侦探般地揭开现代食品的面貌，追寻现代饮食如何成为人类疾病的来源，给出了杂食者“到底要吃什么”的答案。 《救命饮食2》内... 继续阅读 »
2022年7月15日
简介 日本处处是古建筑，哪一栋值得看？该看什么地方？不同的屋顶和窗户都怎么称呼？ 《 重新发现日本（新版）：60处日本最美古建筑之旅》 知名建筑大咖强强联合，《日经建筑》王牌专栏结集。以海量照片与精致手绘体现建筑细节，以精辟文章深度解析建筑背后的历史背景、建筑本身的设计意图与文化意味，带领读者全面欣赏日本建筑细致之美、深入浅出地认识日本历史与文化。 胧月、时鸟、慈雨……日本为何诞生了那么多形容风物... 继续阅读 »
2022年7月15日
简介 人们的行为和决策常常偏离理性，远非你想象的那样完美！ 长踞《纽约时报》《华尔街日报》畅销书排行榜。 诺贝尔经济学奖得主阿克尔洛夫、《黑天鹅》作者塔勒布、著名经济学家梁小民联袂推荐。 本系列包括《怪诞行为学：可预测的非理性》《怪诞行为学2：非理性的积极力量》《怪诞行为学3：非理性的你》三本书。 《怪诞行为学：可预测的非理性》：杜克大学行为经济学家丹·艾瑞里将心理学引入经济学的研究中，用实验的方... 继续阅读 »
2022年7月15日
简介 本套装包括： 崔玉涛:宝贝健康公开课（儿科诊室里学不到的养育经） 崔玉涛谈自然养育-绕得开的食物过敏（早知道这些，宝宝就不会过敏啦！超人气儿科医生崔玉涛告诉你 原来不是食物的错，喂养方式惹了祸） 崔玉涛谈自然养育-理解生长的奥秘（手把手帮你解决最棘手的养育问题 轻松把握儿童成长发育规律） 崔玉涛谈自然养育-看得见的发育（如何看待发育，决定孩子的未来 超人气儿科医生崔玉涛为你读图） 崔玉涛谈自... 继续阅读 »
2022年7月15日
简介 套装包含2020年1月至12月期刊，邀请指挥家许忠、歌剧女王安吉拉·乔治乌、指挥家蒂娜·吉尔伯特、最年轻艺术家李映衡、钢琴家安天旭、青年指挥家张亮、钢琴家李玮捷、玖月奇迹王小玮、小提琴家宁峰和女高音歌唱家和慧等众多明星大咖专题采访，精彩内容不容错过。 杂志特色： 《音乐爱好者》杂志每期刊登兼顾深度与广度、交融知识与趣味的爱乐文章： “当月之星”为封面人物，介绍当红的音乐大师或“小荷才露尖尖角... 继续阅读 »
2022年7月15日
简介 天气谚语其实源自生活中大家七嘴八舌地聊“天”，其中精彩的部分被记载、被检验，然后得以传世。曾经观云相雨的俗谚，虽然未必能成为现代意义的卜天之术，但那些言语有性情，有妙趣，透露着先人看待世界的思想轨迹。 这些文字最具光彩的，或许并非预测的准确度，而是思维的自由度。可能谚语的很多内容与我们已经渐行渐远，但谚语所承载的理念却并不浅陋和古旧，简洁、鲜活、亲近生活情境的描述方式，易于记述和传播，这在现... 继续阅读 »
2022年7月15日
简介 先秦诸子面对的是一个荆棘遍地的时代。他们要变革自己所处的社会，变革不成，才退而著书立说。一批未能改造自己所处时代的智者，会知道如何使未来世界更好吗？今天的人们应当以何种姿态面对经典？ 本书中，作者依据伴随着历史感的阅读方式，以不拘泥于传统阐释的自由态度，解读《论语》《老子》《庄子》等经典，展现孔子等古典思想家的精神世界。作者以独到眼光阐述了对儒家、道家经典中一系列核心理念的认知，更展现出一种... 继续阅读 »
2022年7月15日
简介 元好问，字遗山，金末元初著名文学家，七岁能诗，年十四，从郝晋卿学诗，二十岁成学，名闻京师。兴定五年（1221）进士。金亡不仕，晚年致力于收集金君臣遗言往事，元修《金史》时多有参考。元好问为文质郁，尤工于诗，五言、乐府俱臻上乘。其诗作名气虽不能与盛唐诸家相提并论，但处乱世之中，诗歌成就很高，可推为一代翘楚，《论诗》绝句三十首更是在中国古代文学批评中有重要地位。本书精选元好问有代表性的诗歌，兼顾... 继续阅读 »
2022年7月14日
简介 《腰背维修师》本书是作者专门写给大众患者的图书，但仍然被专业医生和训练员视为具有指导性的图书。本书通过指导个人自我评估疼痛诱发动作，进而指导个人如何避免疼痛发生和建立无痛动作模式，并提出逐步练习计划，从而指导患者最终获得无痛生活并恢复腰背健康。本书图文并茂，简单而实用，不仅是患者，康复医师同样会为这样系统而有循证基础的方法而折服。 《拯救记忆》在这本书中，丹尼尔•亚曼博士提供了一个行之有效的... 继续阅读 »
2022年7月14日
简介 不明原因的腹痛、腹泻、便秘，其实你只是患上了肠易激综合征（IBS）！而你的肠道敏感，并不需要酸奶、高纤维食物、益生菌，而是精准断绝发酵性糖。 本书向肠易激患者介绍了澳大利亚莫纳什大学科研团队提出的低发漫（Low-FODMAP）饮食疗法。5套方案锁定肠道问题+9条法则重建健康菌群+274种食物宜忌指导三餐。患者通过自查，从饮食上排除引发腹痛、腹泻、便秘等肠道敏感的发酵性糖，就能重新构建健康、稳... 继续阅读 »
2022年7月14日
简介 本书讲述了高敏感者该如何顺畅地与人沟通，高敏感者虽然大多性格内向、不善言辞，但他们却有着超越常人的共情能力，利用这点，他们反而能成为沟通达人。书中从消除过度解读、克服说话焦虑、摆脱自我厌恶、利用正向思考、培养沟通技巧5个方面，帮助高敏感人群突破心理瓶颈，实现沟通上的飞跃。 作者介绍 长沼睦雄，日本少数的高敏感族（HSP）临床医师。2000年起开始关注并研究高敏感族。 北海道大学医学院毕业，曾... 继续阅读 »
2022年7月14日
简介 《如何正确吵架：发掘问题、解读渴望、创造幸福的伴侣沟通术》 你也许见过很多教你避免吵架、和谐沟通的婚姻指南，本书的主题却正好与之相反。莱特夫妇在对大量伴侣进行研究、提供咨询和培训的基础上提出，将无效争吵转变为高效率、有意义的争吵，借争吵之机发掘其后隐藏的真正问题，才是促进亲密关系健康发展的关键方法。本书将教你分辨15种最常见的争吵类型，并介绍挖掘争吵的本质、将冲突转变为幸福的6个技巧。助你们... 继续阅读 »
2022年7月14日
简介 从本书中你将学会如何制作101款必备小食，包含坚果酱、巧克力、薄脆、冰激凌、奶昔和一些咸味小吃。本书中的必备小食，因为它们的脂肪含量占80%以上，全部采用优质脂肪和天然食材制作而成，而且它们的外形大多呈圆球状，形似一颗圆圆的“炸弹”，还在燃脂方面大有作为，所以又被称之为“脂肪炸弹”。这些“脂肪炸弹”非常适合想要瘦身减脂的人群，以及正在践行生酮饮食、低碳水饮食和原始饮食的人群。无论你是为了达到... 继续阅读 »
2022年7月14日
简介 高情商自控，从九大方面教你自我控制、自我提升： 你对自己足够自信吗？ 你真的知道怎么听吗？ 您是否有良好的情商？ 你知道如何处理挫折吗？ 您如何维护自己的权威？ 您知道如何处理恶意行为吗？ 你知道如何让别人为你工作吗？ 你知道如何委派吗？ 你是一个强大的谈判者吗？ 作者介绍 [法]吉勒·阿佐帕蒂 法国著名社会心理学家，是研究人际关系和沟通策略的权威。他的大量著作都是畅销书，并且被翻译成多种语... 继续阅读 »
2022年7月14日
简介 你有没有环顾四周，想过“真命天子（女）到底在哪儿？” 好的亲密关系不是凭运气出现的，它是你一系列决定和行为产生的结果 TED演讲嘉宾洛根·尤里，凭借她多年来作为关系专家和谷歌行为经济学实验室的领导者的经验，应用了同样的原则来指导我们如何在两性关系中做出决定，如何在变化莫测的约会场景中表现得体，以及如何不被感情冲昏头脑，谈一场理性的恋爱。 爱情可能是一种浑然天成的本能，但谈恋爱不是。本书从行为... 继续阅读 »
2022年7月14日
简介 这是一本专门针对中国健身者的运动营养全书，由运动营养学、人类临床营养学等领域专家学者、明星营养师和国际职业健身健美运动员联手打造。 本书从“人类营养学”、“六大营养素”和“制定专属健身饮食方案”三个方面，对运动营养学的主要内容进行了系统介绍，帮助读者快速掌握前沿、专业且实用的营养学知识，从而为自己或他人制定有针对性的健身饮食方案。 健身讲究“七分吃、三分练”，科学的饮食搭配可以使我们的健身效... 继续阅读 »
2022年7月14日
简介 发现你在生酮饮食上犯的错误，你的失败就会成为过去！生酮饮食已经存在几十年了。事实上，有成千上万的人通过正确使用它而减轻了相当多的体重。然而，它也有另一面。有无数人使用这种著名的减肥计划却没有减掉一磅体重。那些尝试过却失败了的人，可能会认为这是一个简单的例子，“对某些人有用，但对其他人并不总是有用”。如果你是一位生酮法减肥失败人士，或者是第一次考虑尝试生酮减肥的人，那么这本书对你来说是一本“必... 继续阅读 »
2022年7月14日
简介 所谓“浓缩睡眠”，是指入睡30分钟内达到最深层次的非快速眼动睡眠，并且保持一定时间的深度睡眠状态。其主要特点是缩短了进入“深度睡眠”的时间。通常，进入深度睡眠大约需要90分钟，但是使用浓缩睡眠法后，任何人都可以轻松将其缩短到约30分钟！ 让你快速入睡、不易疲惫的浓缩睡眠法 工作太忙了，没有充足的睡眠时间。 总是很难入睡，而且感觉睡眠很浅。 因为睡眠不足，经常觉得昏昏沉沉，而且最近好像注意力也... 继续阅读 »
2022年7月14日
简介 情绪决定命运。日本心理学家、精神科医生冈田尊司，继《奇葩心理学》《把不安当作朋友》后，深度分析七大人格障碍，教你活出生命的意义，遇见更好的自己 当你遇到人格分裂般的困惑与纠葛时，该如何决断？ 当你遇到无可奈何的问题时，该如何应对？ 当你承受压力、遇到挫折、遭受排挤的时候，该如何避免患上抑郁症？ 不只是那些过于敏感的人，有时比任何人都要乐观的人也会变得情绪低落。但是值得注意的是，大多数人只是“... 继续阅读 »
2022年7月14日
简介 本书基于谷歌、宝洁、福特等世界500强企业都在推行的正念方法，为“忙得连休息的时间都没有”的你，送上了特别设计的七大正念冥想法，去应对日常的忙乱生活中的七种疲惫和烦躁心情。哪怕忙得抽不出时间，你也能在站立、坐下、走路、等待、洗漱、吃饭、清扫等过程当中，获得充分的休息，让情绪得到调适，改善人际关系，实现身心健康。 作者介绍 荻野淳也 正念领导力研究所代表理事。庆应义塾大学研究生院系统设计管理研... 继续阅读 »
2022年7月14日
简介 焦虑是我们生活中最常见的感受之一，总有些事情让我们担忧、烦恼或者恐惧。有时，即使我们明明从理性上知道自己的担忧毫无根据，也仍然控制不住自己的焦虑行为。 那么，焦虑到底从何而来？是否有更好的心理疗法来帮助人们缓解焦虑呢？ 传统的观点认为，恐惧和焦虑是进化而来的本能反应，威胁引发的行为出现就意味着恐惧和焦虑的体验出现。基于30多年来对情绪大脑的科学研究，著名神经科学家约瑟夫·勒杜在本书中对这些问... 继续阅读 »
2022年7月14日
简介 壹：父爱缺失的人会是什么样？ 需要勇气时总感到恐惧，需要前行时总选择退缩，需要决策时总会 因犹豫误事——逃避、社恐、没主见、自卑、神经质、讨好思维、不敢展现自己……90%的人生短板，都源于父爱缺席！ 工作上：容易处不好和领导的关系； 情感上：容易缺乏魅力。女性无法自控地“作”，男性成为“妈宝男”； 生活上：做事没主见，遇事习惯性逃避； 婚育后：容易把父爱缺席的特质传递给下一代！ 总之，你会成... 继续阅读 »
2022年7月14日
简介 穷游·最世界「京都」特辑！京都是一个一年四季可以随时前往的城市。全书从京都速览、实地探访、特写栏目、当地声音等四个方面，寻访名寺、名匠、名吃、名物，再现了古城京都的传统风貌与今日风情。 速览：从书籍、音乐、荧幕中了解京都，详细收录京都节庆日历。 寺：深度解读每座寺庙的独特体验，了解和尚们的现代生活。 匠：漆器、京香、三轮车，对话传统手工艺人，展现别致人文景观。 食：京料理、番菜、拉面与乌冬、... 继续阅读 »
2022年7月14日
简介 五脏六腑、大脑、血液，全身的每一个细胞，都需要营养的供应，而你摄入了什么样的营养，便决定了拥有什么样的身体状态。无肉不欢、菜里油汪汪……这似乎成了很多现代人的标配，很多病是吃出来的，管住嘴就能阻挡 80％的慢性病！ 本书是他多年经验的总结，书中配有精美图片和各种图表，形象图解各种食物营养成分、疾病状况、营养方案等，通俗易懂，便于理解掌握。 此外，本书还依据《中国居民膳食指南(2016)》，全... 继续阅读 »
2022年7月14日
简介 从青春美少女，到焦头烂额带娃的新手妈妈；从对养娃一无所知，到轰轰烈烈踏上育儿战场；从忍受不了尿不湿的“坏妈妈”，到对孩子这个“敌人”心动，开始感受琐碎生活的平和日常与养娃中的无数温柔瞬间，于是，给孩子写了一首又一首诗，画了一幅又一幅画…… 漫画家妈妈PP殿下，用纸和笔描绘了养育自家娃——“迅猛龙”过程中的点点滴滴，带来一个个生动有趣又有料的养娃小故事，也从一个新手妈妈的角度总结了生娃、养娃过... 继续阅读 »
2022年7月14日
简介 知名设计美学博主、手账达人Babe倾心分享私房手账技巧。 从生活到工作，用一本手账，让平凡琐碎的每一天都变得有趣而耀眼！ 把梦想视觉化，把目标拆解开，把日程规划好，把点滴的日子记录下来，用这本手账，打造自律丰盈人生。 翻开本书，轻松掌握并即刻使用的手账技巧： 学习笔记/读书笔记/观影笔记/梦想愿景墙/遗愿清单/五斧头工作法/子弹笔记法/月历圆盘/思维补给站/财富管理/生活美学…… 手账的真正... 继续阅读 »
2022年7月14日
简介 《卡尔维诺精选作品集》包含以下23部作品：《树上的男爵》《分成两半的子爵》《不存在的骑士》《看不见的城市》《为什么读经典》《如果在冬夜，一个旅人》《美国讲稿》《宇宙奇趣全集》《意大利童话（套装3册）》《巴黎隐士》《短篇小说集》《疯狂的奥兰多》《命运交叉的城堡》《帕洛马尔》《通向蜘蛛巢的小径》《烟云 阿根廷蚂蚁》《在你说"喂"之前》《美洲豹阳光下》《圣约翰之路》《收藏沙子的旅人》《文字世界和非... 继续阅读 »
2022年7月14日
简介 喝白粥可以养胃？ 芦荟胶真是万能的？ 为什么说胶原蛋白无法直接被人体吸收？ 2元的维生素C和100元的维生素C，差别大吗？ 你以为的“常识”，真是正确的吗？ 这是一部与我们每个人的生活息息相关的健康小百科，从脸上涂的、嘴里吃的，再到家里用，每一个健康小知识的背后，都有大量经过实验检测的数据作为支撑。本书将帮助我们破除有害健康且流传甚广的谣言，开启自己与家人的优质新生活。 作者介绍 老爸评测 ... 继续阅读 »
2022年7月14日
简介 《爱的教育》意大利语“克奥勒”是心、爱情、诚意的意思。亚米契斯以“克奥勒”来表达，可能是基于：“意大利在政治、领土、民族方面虽然已完成统一，但真正的统一，应该在于心灵的统一。”小主人公安利柯升入了四年级，在这他认识了很多新朋友：高尚正直的卡隆、真诚热情的可莱谛、刻苦顽强的泼来可西、品学兼优的代洛西、不幸的耐利、虚荣的华悌尼、坏孩子勿兰谛……书中以小主人公充满爱心的视角讲述了发生在身边的一个个... 继续阅读 »
2022年7月14日
简介 北宋末宣和年间宋江起义之事，于史可征。各类作品中可见相关记载，如"宋江啸聚亡命，剽掠山东一路，州县大震，吏多避匿"。从南宋到明代，在话本、说书场、戏曲舞台，都可以听到梁山英雄的传说。不论是宋代话本中"花和尚""武行者"的个人传奇，还是完整故事初具雏形的《宋江三十六人赞》《大宋宣和遗事》，抑或元杂剧中为数不少的水浒戏，都为水浒故事演化为小说提供了基本条件。到元末明初，作者根据这些世代积累、集体... 继续阅读 »
2022年7月14日
简介 我们终其一生，独自前行。寻找爱，也被爱找寻。 日本诺贝尔文学奖获奖作家、永远孤独的文学旅行者川端康成 “不被遗忘的传世之作” 真挚的情感书写！ 不可不读的4大理由！ ★诺贝尔文学奖得主、日本殿堂级唯美文学大师川端康成，不被遗忘的传世之作，《遥远的旅行》中文简体版首次出版！ 川端康成极为欣赏纤细的美，喜爱用那种笔端常带悲哀，兼具象征性的语言来表现自然界的生命和人的宿命。——诺贝尔文学奖授奖辞 ... 继续阅读 »
2022年7月14日
