简介
英国精神科医师蒂姆·坎托弗博士拥有近40年 心理问题研究与疗愈经验。在他的从业 生涯里，因为焦虑问题向他寻求帮助的来访者大多数是通常意义上的好人，他们往往诚实善良、踏实勤奋，对自己要求严格，努力地过好自己的生活。可是，当他们面对焦虑时却常慌了手脚、不知所措，不知不觉错过了许多本应享受的美好时光... ...通过这本小书，坎托弗博士想告诉饱受焦虑困扰的朋……继续阅读 » 2年前 (2022-09-15) 2135浏览 0评论 0个赞
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这是非暴力沟通高效运用在身体与食物关系中的一本书！扭转你明明不饿却总想吃的状态！它将告诉你：完全顺服于对食物的渴求，或强迫自己否认这些欲望，都是身体与食物零沟通的表现。当你的进食不是因为饿，更多是为了满足吃以外的需要的时候，例如释缓焦虑、避免无聊、甚至是庆祝或放松……此时食物背后藏着你的需要，非暴力沟通帮你探索食物与需要间的奇妙关系！它将带你找到自己独……继续阅读 » 2年前 (2022-07-15) 1825浏览 0评论 2个赞
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精选未读女性话题书目，从身体、婚姻、职场、爱情和觉醒五个方面，直击女性所面临的困境和觉醒之路。每一位女性都值得怀抱自己的梦想，我们不只是别人的另一半，我们还是我们自己！
困境觉醒篇：
醒来的女性（全球销量2000万册，豆瓣评分8.8，翻译为22种语言，金智英们应该懂的道理，被它写尽了！我们不只是别人的另一半，我们还是我们自己。）
★一部小说版的《第二性……继续阅读 » 2年前 (2022-07-15) 1851浏览 0评论 0个赞
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《施瓦辛格健身全书》：全球健身书，美国畅销近30年的经典。健身的百科全书，最全面、最科学也是最见效的健身书。施瓦辛格毕生经验所著，健身爱好者必有。从健美运动员到篮球运动员，从赛车手到健身爱好者，所有寻求力量和肌肉的人都必须拥有《施瓦辛格健身全书》——这本只有阿诺德•施瓦辛格才能写出来的书，这本当之无愧的“健身圣经”。《施瓦辛格健身全书》不仅涵盖了力量训……继续阅读 » 2年前 (2022-07-15) 2369浏览 0评论 1个赞
简介
我并非无所不知，
但我知道阿良良木的事情。
完美无缺的班长羽川翼，
在第二学期首日，受到一只巨虎瞪视——
这是空虚的独白，无人聆听的告白……
《物语》系列，进入无法预测的新章！
这就是现代的
怪异！怪异！怪异！
这是以你为因，孕育产下的怪物。
部分摘录：
001
这是我——羽川翼的物语，然而我无从述说。之所以这么说，是因为我无法定义“我”的范围。某位文……继续阅读 » 2年前 (2022-07-15) 1740浏览 0评论 0个赞
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争执不断、总是在意缺点、没有私人空间……每个家庭都无法避免家人之间的摩擦。明明是最亲近的人，为什么无法相互理解，甚至发生冲突呢？这些家庭问题产生的根源就在于每个人思维方式的差异。《家人的使用说明书》一书的作者黑川伊保子，其本职工作是研究人工智能，从脑科学的角度探究人际交往的不同模式，从亲子关系到兄弟、夫妻关系，作者结合具体的例子，为读者讲解了对待家人的……继续阅读 » 2年前 (2022-07-15) 1805浏览 0评论 1个赞
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《戒糖：改变一生的科学饮食法》内容简介：“戒糖”是不是不吃糖？从科学理解糖在体内的代谢原理，为你积累“戒糖”基础知识。 此外，还将为你提供食品标签怎么看、4种不同热量需求的美食食谱、喝了不发胖的甜蜜饮料、正确的买菜顺序等实用科学饮食解决方案。学会用一种审慎的态度看待糖，逐渐养成受用一生的健康饮食习惯。 《蛊惑世界的力量：可卡因传奇》内容简介：“它的香味……继续阅读 » 2年前 (2022-07-15) 2067浏览 0评论 0个赞
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心灵侦探城塚翡翠 2020年度日本推理榜五冠作品！ 美少女通灵师和推理小说作家的双侦探模式，一切都是伏笔，最后一章迎来颠覆性的反转！
小说之神 套装共3册，桥本环奈及佐藤大树主演同名电影日本热映，充满青春与勇气之作
无人机侦探 作者利用“无人机”构思了一个诡计，并写下挑战书，你一定看不透！
放学后的小巷 首届QED奖首奖作品！ 献给青春与怀念与谜，不断……继续阅读 » 2年前 (2022-07-15) 2015浏览 0评论 0个赞
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史上最全的百科辟谣书重磅来袭，果壳网倾力打造生活辟谣指南！ ★新版套装书中《吃的真相2》强势加盟，“吃的真相”兄弟团终于聚齐啦！ ★云无心、薄三郎、小庄等科学松鼠会资深成员为读者打破伪科学谣言！ ★如何将日子过的有技术含量？冷浪漫你懂吗？吃的真相你知道多少？…… ★作为一个有追求的人，这些问题的答案，你不可不知。 做为一个吃货，你真正了解吃的真相吗？原……继续阅读 » 2年前 (2022-07-15) 1846浏览 0评论 0个赞
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本书为中国人民解放军总医院小儿皮肤科专家、抖音2000万+大V仙鹤大叔;张文鹤20年临床经验总结。 详解青春痘的分区治疗、如何轻松摆脱“草莓鼻”、过敏性皮肤病难治根源、小儿痱子的解决办法、烫伤的紧急自救等，提供了30多种常见皮肤问题的识别及其实用疗法。 另针对不同人群，诸如孕期女性、青少年、婴幼儿等的皮肤问题进行了专业解答，是一本家庭BI备的皮肤健康书……继续阅读 » 2年前 (2022-07-15) 1847浏览 0评论 0个赞
