简介 ★每个人的内心深处，都住着一个长不大的小孩。当我们遭遇伤害我们的事情，我们的自我就会停留在当下的年龄，变成一个“内在小孩”。内在小孩会记录下当时的感受，渴望爱的，不甘心的，愤怒的，或者是悲伤的。 ★当我们的内在小孩得不到关心、爱护与疗愈时，内在小孩就会变成一个阴晴不定的孩子，变成失控的情绪，变成那根敏感脆弱的神经，还会变成你极度想去压抑的性格部分。 ★只有我们学会不断地去看见他，疗愈他，让内... 继续阅读 »
2022年7月1日
简介 这是日本畅销书作家松浦弥太郎的一本人生哲学类励志读物。他介绍了总结自己前半生，并介绍了为后半生制订目标的方法，如制作人生年表、写出目前拥有的宝物、定制未来的30年人生等。同时，他积极向上的人生观，也给正在经历中年危机和迷茫的人们指出了方向。 作者介绍 松浦弥太郎 1965年生于东京。 现任“生活之基本”网站主理人。 同时也是随笔作家， 古书店COW BOOKS创办人。 2006~2015年，... 继续阅读 »
2022年7月1日
简介 这个时代为什么更需要通才？ 人类社会的重大突破，大多都是由身兼多能的通才完成的。达尔文之所以能提出伟大的进化论，要得益于他广泛求知的精神和博物多闻的能力；“苹果教父”乔布斯也曾表示，苹果电脑的优美字体完全得益于他在大学旁听的书法课。 本书横跨体育、教育、音乐、天文、艺术、科学、商业、医学、职场等领域，用世界上最成功人士的案例总结出不同于主流的成长路径，深入剖析过度专业化的弊病，最终对通才在A... 继续阅读 »
2022年7月1日
简介 本书从多角度、多场景阐述了沟通的技巧——职场中的沟通、内向者的沟通、亲密关系的沟通等等，致力于用沟通完美解决99%的问题，全方位应对不同场景、不同人所带来的的挑战，从而快速提高自己的沟通能力，实现了个人能力的精进。 作者介绍 365天沟通力训练营专家组： 是由个人发展学会的核心教研人员组成，成员有刘Sir、赵群辉、少毅、王翠柳等，同步课程畅销全网，使十几万学员实现了沟通力升级，把沟通力变成了... 继续阅读 »
2022年7月1日
简介 帕特里克一直是咨询师、生命教练和个人成长工作坊的导师。他响应了自己的精神召唤，协助人们去发现自己的人生目的和使命。对他而言，接受召唤那天发生的事似乎发生在很久很久以前。那时，他相信一一个人越多地体验到自己真正是谁，这个人的生命就会越平和、满足和富足。 但是到目前为止，严重的自我怀疑已经折磨了他好一阵子，他不知道自己做的事是否是对的.... 作者介绍 克里斯多福·孟是一位在个人及团体教练领域有... 继续阅读 »
2022年7月1日
简介 任何使人变得更好的巨变背后都有每天的低难度改变，蕞大的危险其实是无所行动。生活美学大师枡野俊明在书中介绍了如何在100天之内改变自己，不是通过高难度的行动，而是每天很微小的简单任务；并且深度讲解了如何将散乱的微行动系统规划起来，以真正使我们获得成长与改变。微小行动也许只需要30秒，而这30秒能够改变你的一整天。 作者介绍 枡野俊明 一个热爱生活的老头儿。 《时代周刊》年度影响力人物！ 北京大... 继续阅读 »
2022年7月1日
简介 航班上，坐在你身边的那些不同职业、不同经历的人，他们脑子里在想什么？他们眼中的世界是什么样子？他们的成功故事里隐藏着哪些有趣的细节和独到的经验？ 他可能是一名烤箱销售员，刚凭优秀口才创下业绩新高； 他可能是一名基金经理，刚发现一种新型交易策略； 他可能是一位小说作家，刚出版了一本畅销书； 他可能是一名人事主管，刚总结出一套精准的识人方法。 只站在自己的视角，面前一直是一种风景；换上另一个人的... 继续阅读 »
2022年7月1日
简介 这本书是得到APP万维钢订阅专栏《万维钢·精英日课》的精选，主要取材于全球经济、社会、科技、哲学界的最新思想突破，而且用中国人习惯的表达方式分享给你。现代化的见识不是常识，就算生活在发达国家，也不是所有人都有现代化思维。万维钢为之努力的，是第一时间用全球主流精英思想武装你。 作者介绍 万维钢 1999年毕业于中国科技大学，现为美国科罗拉多大学物理系研究员。《新知客》、《新知》、《东方早报·上... 继续阅读 »
2022年7月1日
简介 全球知名心灵导师 奥南朵 广受欢迎的财富心理课 唤起财富能量，收获富足人生 有的人付出了很多努力，结果只能得到一点点钱；或者有个机会能挣到很多的钱，但是因为恐惧，这个机会溜走；有的人得到钱很容易，但来的容易走的也容易；有的人平时没钱，但他说“当我需要的时候钱就会出现”；有的人虽然有一定的财富，但是很累，牺牲了自己陪伴家人孩子的时间，非常不自由。 通过这本书，我们会发现自己是如何创造了想要或者... 继续阅读 »
2022年7月1日
简介 你是否会听从推销人员的“话术”？是否会被合作伙伴“套路”？是否觉察要解决当下问题就需要先解决一系列麻烦事？是否发现团队的头脑风暴并没有提供当下就能用的项目方案？如果你有这些问题，那么你可能就是陷入了某种思维陷阱，迫切需要学习新的思考方法了。 《多维度思考 拥有正确判断和科学决策的100条极简法则》是欧美畅销书作家理查德·泰普勒的全新作品，也是“泰普勒人生法则系列”中非常重要的一部。本书是作者... 继续阅读 »
2022年7月1日
简介 ＊一些你只能自己面对和消化的事。 把最珍贵的悲伤留给最值得倾诉的人， 而不是你今夜掏心掏肺，明晚却被人当作酒足饭饱后的笑谈。 ＊很多时候，我们想要的并不是安慰，仅仅是理解而已。 总有人意味深长地笑着对我们说，你要勇敢，你要坚强，你要向上。 当这样的安慰沦为流行的敷衍，越来越少有人愿意去花时间理解另一个人地悲伤。 作者介绍 郑执 作家、编剧。 已出版三部长篇小说《浮》《别去那个镇》《我只在乎你... 继续阅读 »
2022年7月1日
简介 拉开人生差距的，往往不是你的懒惰，而是不自知。 清醒的深度思考，助你破除迷茫，勇猛精进。 真正决定人生的是挫折商 现代人往往看似坚强，但是脆弱感却无处不在，4个方法教你提高“挫折商”。不管是什么挫折，都打不倒你。 没有见识的努力，都是瞎忙 见识太窄的人总是庆祝平庸，刚获得一点成绩，就早早停止了奔跑。在这个风起云涌的时代，你要透过表象找到属于自己的人生节奏。 正在毁掉你的是围观者心态 你可能每... 继续阅读 »
2022年7月1日
简介 在经历创伤后，重新鼓起勇气面对生活！ 弗兰克尔一生都在传递一个主题：所有危机，都是考验人性的机遇。本书简明扼要地再现了这位伟大的精神医生的全部思想，在之后的几十年中，他又通过无数篇文章与书籍将其拓展完善，其中阐明的思想深度至今令人难以望其项背。 弗兰克尔年轻时经历战争，一家人经历了很长的集中营生活，他的父母、妻子、兄弟都不幸在集中营内丧生。 他目睹了难以形容的恐怖。他经历了人类最悲惨的经历。... 继续阅读 »
2022年7月1日
简介 1.大厂版答案书，你我都是打工人。 2.关于梦想，关于成长，遇到挫折，受到打击，或者焦虑、迷茫、压力大，就翻开它。 3.使用指南 双手捧起书，放在胸前。 默想你心中的问题。例如： “怎样才能成为更好的自己？” “有一个全新的解题思路，风险不小，收获可能很大，该不该尝试一下？” “方案过了十次，还没有通过，到底该怎么办？”…… 闭上眼睛，深呼吸，然后翻开书，睁眼看看这一页的答案 4.内容虽然短... 继续阅读 »
2022年7月1日
简介 对于所有人而言，恐惧是我们身体和大脑的基本设定和本能意识，也是影响我们身心健康的“病毒”。我们害怕受到伤害，想通过足够的财富、地位、成就来获得安全感，却反过来变得更加不安、紧张、焦虑、压力大，给自己和生活带来了更多棘手的问题。 本书指出，所有问题，或者说你无法快乐、成功，甚至是生理上的问题，几乎都源自某种形式的内在恐惧。你因为恐惧而产生了愤怒、压力、焦虑、沮丧等，而每种内在恐惧，起因都是在那... 继续阅读 »
2022年7月1日
简介 任何人都可能变得愤怒——这很容易。但要按正确的程度，在正确的时间，为了正确的目的，以正确的方式，对正确的人愤怒，这并不容易。 ——亚里士多德 这是一本助力职场成功和提升个人卓越品质的测试书。 在当今竞争激烈的工作环境和起伏不定的经济环境中，我们每个人都在寻找有效的工具，帮助我们管理情绪、适应人际环境并能脱颖而出。 眼下，情商的重要性已无需赘述——众所周知，情商对我们的成功至关重要。但是了解什... 继续阅读 »
2022年7月1日
简介 你愿意生活得更快乐、更轻松、更平静吗？ 那就去接纳，也就是接受生活本来的样子。接纳自己，意味着爱自己本来的样子；接纳现实，意味着你愿意利用现状来追求改变。接纳并不意味着没有改变的希望，而意味着你站在无限可能的门外。接纳是顺水行舟，不仅让我们获得内心的平静和幸福，还会带来情感上的解放，真正迎来人生的蜕变。 作者探索了从抗拒到顺应再到可能性的旅程，介绍了自我关怀这一简单方法，这是放下抗拒、扩展积... 继续阅读 »
2022年7月1日
简介 TED胶囊书：青年进化论》脱胎于TED 超高人气演讲，涵盖时间管理、自我管理、社交管理、职场管理和性格管理五大领域，5位作者从各自的专研领域入手，帮助读者克服焦虑，驱退丧气，科学精进，理性治愈。每本书就像一颗胶囊，解决你的一个人生问题。 本系列图书共5册，分别为《自驱力：企业睡人自救指南》《临时社交：后会无期的陌生人如何改变你》《如何有效地浪费时间》《如何重新设计你的人生》《不做沉默的大多数... 继续阅读 »
2022年7月1日
简介 在你的童年，父母虽然给了你充足的物质条件，但是未能充分回应你的情感需求，因此你开始压抑自己的情绪和感受，筑起了一道心墙。父母缺乏情感能力，你自然也就学不到。长大后，你时常感到情感空虚，无法与他人建立真正的亲密关系，这是因为你缺少了建立有意义关系的最重要条件——与自己情绪的沟通渠道。 本书运用丰富的案例和练习，让你了解童年情感忽视对成年生活有哪些隐性影响，教你识别和治愈童年情感忽视，培养本应在... 继续阅读 »
2022年7月1日
简介 本书提供了可复制的财富增长方法，通过获得财富和个人成长的规划、方法、技能、工具，提供给每个普通人突破能力圈、突破人脉圈，最后实现财富的多渠道增长方法。作者为资深理财顾问，又都有海外名校背景和金融行业从业经验，通过二位作者从平凡打工族到实现财富自由的方法和实践，提供给每个读者5大成长技能，3大人生智慧，提升个人竞争力的3个步骤，5个方法快速转型，实现轻创业的3环节，*后实现多渠道财富增长，突破... 继续阅读 »
2022年6月30日
简介 《活出最乐观的自己》是积极心理学之父马丁·塞利格曼扛鼎之作，是央视《读书》栏目连续五天力荐的作品，是告别抑郁，从根本上改变悲观人生，提升幸福感的必读作品。 全书分为三个部分，Di一部分探讨了人们为什么会抑郁；Di二部分讲述了乐观的人具有哪些优势？第三部分探讨了人们应如何从悲观思维转变成乐观思维。塞利格曼认为，乐观思维可以帮助人摆脱抑郁、正视挫折、改善健康状况，而通过运用“ABC”模式，你就可... 继续阅读 »
2022年6月30日
简介 无论你是刚开始职业生涯，还是正在努力寻找并实现自我价值，进入成年人的世界，都可能会让你感到无所适从。 面对很多以前能忍则忍的小事，不再能够控制自己； 越来越多需要烦恼的事情，总是处于不开心的状态； 对自己的状态极度不满意，却又不知道如何改变； 总是用愤怒表达自己，向无辜的父母、朋友、同事发泄情绪； …… 这是因为你正在经历巨大的生活变化，此时你会感到压力，你需要情感上的灵活性来达到你的目标，... 继续阅读 »
2022年6月30日
简介 你会成为什么样的人，达到什么样的高度，完全取决于你的“心理基因”！ ·“心理基因”的全面筛查与改写方式 理解人生各时期、各方面的选择与挑战，形成自我反思、升级的思维习惯 ·场景+理论+测试+方法，完整思维体系 告别“道理都知道，就是没改变”的困境，让改变与突破快速、简单 ·东方+西方VS理论+临床的心理学技巧 集合埃里克森人格发展、依恋模型、CCRT等35种心理知识 ·心理免疫系统+心理健身... 继续阅读 »
2022年6月30日
简介 ＞自信是我们人格的一大基本元素， ＞自信的缺失或扭曲，会让我们在为人处世上疑虑重重， ＞给我们带来情感和生活上的伤痛， ＞使我们害怕做错事、 害怕被论断、 害怕爱别人、 害怕被爱…… ＞最终，降低了我们的生活质量。 本书旨在帮我们从自信受伤导致的恶性循环中释放出来， 以教学的方式介绍了诸多简便而易行的心理治疗方法， 这些方法为世界各地的心理专家广泛采用， 其科学性和有效性都已被证实， 我们将... 继续阅读 »
2022年6月30日
简介 ◆ 一个重度抑郁症患者康复后创办了互助社群“抑郁研究所”，是中国9500万抑郁症患者的线上交流社区，用有温度的方式提供抑郁解决方案，消除患者的病耻感 ◆ 16个触动人心的真实抑郁故事，从患病到康复，充满勇气与爱的治愈 ◆收录所长近3万字的抑郁日记，真实还原她患病期间的崩溃与挣扎，撕开抑郁的真相，向阳而生 ◆壹心理创始人黄伟强、心理情感专家潘幸知、广州白云心理健康研究院执行院长阚成成等名人诚挚... 继续阅读 »
2022年6月30日
简介 本书是一本帮助人们克服恐惧的实用类心理畅销书，介绍了七种恐惧原型及应对恐惧的七种勇气法则和实用方法。 恐惧是如何阻碍你的？ •你害怕自己不够好、不够聪明、不够能干？ •你害怕其他人嘲笑自己？ •你害怕受伤或被拒？ •你太忙，没有时间追求自己的梦想？ •你认为自己缺乏资源？ •最重要的是，你害怕失败。 如何面对恐惧，朝着正确的方向迈出一步？本书帮你： • 识别你独特的恐惧原型，并学会如何克服恐... 继续阅读 »
2022年6月30日
简介 如果生命里有这样一段时光，只能独处不能外出，你会做些什么？当你一个人的时候，是感到百无聊赖，难以忍受，还是感到一种充实和满足？ 人们往往把交往看作一种能力，却忽略了独处也是一种能力。独处不是与世隔绝，而是为自己保留一个开阔的空间，一种内在的从容，在可支配的时间里，不断靠近理想中的自我。 本书分为“自我”“命运”“灵魂”“读书”“性格”“反思”六个主题，各自角度，如一条条心流，汇聚成与自我和解... 继续阅读 »
2022年6月30日
简介 为什么有些人明明想方设法才完成的工作却总被批评不动脑子？ 为什么有些人明明做了大量的工作，却总是达不到预期的效果？ 为什么有些人已经竭尽全力却还是无法突破事业的瓶颈？ …… 这些问题可能很大程度上都不是因为你不够努力，而是因为你的思考方式有问题，思考方式有问题，就会导致做事方法出现问题。本书从工作中存在的实际状况和每个人都可能遇到的问题出发，以趣味故事为载体，教给读者一种全新的思考模式——以... 继续阅读 »
2022年6月30日
简介 ★30000+同学说：真希望我刚入职场时看过这本书！ 原来职场上所有的难题，都是沟通问题； 那些叫你抓狂的局面，都有解决方案。 ★全面覆盖职场沟通场景，给你切实可行的解决方案 作为职场萌新，怎样初来乍到就能让人对你印象深刻？ 作为业务骨干，怎样让你的方案被甲方重视？ 作 为部门主管，怎样辅导下属更好地完成任务？ 这样典型而高频的职场沟通场景，本书中有18个——从向上沟通到管理沟通，再到客户沟... 继续阅读 »
2022年6月30日
简介 三个活色生香的女子。 一个是四川卫视知名主播，激流勇退，放下话筒，拿起剪刀，成了一名手艺人； 一个是一流报刊的媒体人，端起相机，走向洱海和大漠，成为一名自由摄影师； 一个是收入稳定的大学教师，成为妈妈后，放弃铁饭碗，用一支画笔安身立命。 她们说： 我们都在追求自由的路上。 历时五年，她们在大理，在成都，在北京，在清迈，进行了一场场关于生死，关于自由，关于爱情，关于原生家庭，关于故土，关于女性... 继续阅读 »
2022年6月30日
简介 生命赋予我们的全部资源，我们用自己的心智模式活出了多少？ 本书用十维空间理论，从生命维度的角度来探讨人性，讲述思维方式、内心冲突、死亡恐惧、欲望、专注力等。以主人公“小v”的出生、成长为脉络，讲述无数个体中的一个——小V，如何运用生命赋予的全部资源——生命力、感觉、直觉、认知，穿越四维到十维的生命维度，实现自我与世间万物的连接。 在书中，你既可以看到直指内心的理性分析，更能读到很多案例故事，... 继续阅读 »
2022年6月30日
简介 做事总是虎头蛇尾，从未有过心流体验，所有事都一个人扛…… 不懂借力使力，任何事都很难坚持到底 坚持到底与半途而废的区别，就在于“下一秒，做还是不做” 日本行为心理学顾问、微软公司前人力资源师鹤田丰和指出，真正的行动派是懂得借力的人。所谓借力是指借助外力开始行动并坚持下去，将思想、情感、身体转化为行动，发现自己的才能，勇于突破自我。本书介绍了48个借力诀窍，这些诀窍能让你提升自我管理能力和工作... 继续阅读 »
2022年6月30日
