简介 生活充满变化，变化带来的不确定让人不安、恐惧。在自己的诊室，朱莉娅·塞缪尔接待了很多来访者，帮助他们做出调整，接受改变的痛苦，逐渐获得心理资源。塞缪尔从家庭、爱情、工作、健康、身份认同五个角度（涵盖人生每一阶段会遭遇的典型危机和丧失），以不同案例讲述人们面对危机变化时的 真切故事，以及帮助来访者处理困惑、洞察自身经历、解决关系问题、获得勇气、寻找充满希望的新开始的过程。在最后一个章节，作者提... 继续阅读 »
2022年6月26日
简介 《成长的边界》 本书作者大卫•爱泼斯坦研究了世界上最顶尖的运动员、艺术家、音乐家、发明家、预测专家和诺贝尔奖科学家，总结出他们成功的关键。 《如何成为不完美主义者》 在本书中，盖斯介绍并分析了完美主义的定义与危害，区分了整体上的完美主义——追求更远大目标的积极心态，以及具体的完美主义——脱离现实、故步自封的消极行为模式。 《麦肯锡零秒执行力》 本书作者赤羽雄二曾在麦肯锡工作14年，工作量逐年... 继续阅读 »
2022年6月26日
简介 明明已经理清了思路，却总是迟迟无法开展应该要做的工作？已经收集到全部信息，扫清所有障碍，明确当前需要完成的工作只有这一项，但就是无法下定决心立刻开始工作？ 本书作者赤羽雄二曾在麦肯锡工作14年，工作量逐年增多，最多的时候同时负责7－10个项目，曾为几十家企业提供经营咨询支援。面对日益增加的工作量时，他深刻意识到提升工作速度，以及当机立断、立即执行的重要性。很多时候，阻碍我们的并不是不知道应该... 继续阅读 »
2022年6月26日
简介 《学习方法：一位诺贝奖获得者的人生忠告》是诺贝尔奖获得者圣地亚哥•拉蒙-卡哈尔的传世之作，该书在100多年前出版时曾轰动西班牙，并被译成多种语言在全世界畅销至今，在很多国家被列为大学生、青年学者的必读书籍。卡哈尔将他自己进行科学研究的心得以及在大学执教所作的思考进行总结成此书，希望帮助刚刚迈入科学研究大门的年轻人建立正确的研究态度和方法。 作者谈到新手接触研究面临的普遍认知误区，研究者应该具... 继续阅读 »
2022年6月26日
简介 错失恐惧症（FOMO），指的是一种总在担心失去或错过什么的焦虑心理。随着社交媒体的疾速发展，错失恐惧已经蔓延到全球各地，成为一种文化危机。 本书作者帕特里克·J.麦金尼斯是FOMO一词的创始人，通过近20年的观察和思考，在本书中定义了错失恐惧症和更好选择恐惧症（FOBO），探究其发生机制，探讨它们是如何影响个人生活、组织行为和商业决策的，并提出了行之有效的解决方案。 通过本书，你将学会如何正... 继续阅读 »
2022年6月26日
简介 谁能兼容谁，谁就能影响谁。 向下兼容，是身处高位的人愿意把自己放在低处去倾听、理解、接纳和认同。具备向下兼容能力的领导者，可以轻松地影响团队中的其他人，并带领整个团队创造非凡的业绩。 《向下兼容：如何轻松影响他人》不仅为我们提供了职场生存、商业博弈、人际交往中如何影响别人的理论指导，同时也在提升个人能力、解决生活难题、打造优秀团队等各个领域帮助我们完成个人及集体影响力的终极提升，最终使我们更... 继续阅读 »
2022年6月24日
简介 这是一部与癌症的抗争手记。 2013年“我”被确诊为乳腺癌，2014年癌细胞肺转移，医生说“我”活不过两年。原本平淡普通的生活被打破，命运抛来重重考验。 在多年求医治疗的过程中，“我”的心情几经起伏，也曾多次濒临崩溃，但在亲情、友情、爱情、病友情的陪伴和支撑下—— 如今，“我”有惊无险地活到了第七年，目前身体状况良好，依然怀揣着连绵不绝的温暖和生生不息的希望，会继续努力健康地活下去。 作者介... 继续阅读 »
2022年6月24日
简介 在这本书里，畅销书作家、知名逻辑思考大师西村克己工作中需要用到的逻辑思维的理论、知识、思维方式、说服方法，并且还介绍了企业实例和职场中常见的陷阱。本书先通过对逻辑思维方法的介绍让读者在学习逻辑思维相关的知识，然后再通过书中的问题，借助反复练习来掌握来提升读者的逻辑思考能力。 本书采用问答题模式展开，以“问题+提示”的方式提出问题，后续配有答案和相应的解说。此外，本书还插入了许多“麦肯锡顾问教... 继续阅读 »
2022年6月24日
简介 做成一件有价值的事，成为一个有价值的人； 成长的根本是做成事情、创造价值。 做到，是更高等级的成长。一个人的成长也是通过主动做成一件对他人很有用的事来实现的。但在现实生活中，很多人虽然内心强烈希望变好，行动也非常努力，却始终无法做成事情，这背后的原因通常是缺少价值意识、输出意识、创造意识、作品意识、利他意识…… 《认知驱动：做成一件对他人很有用的事》将通过“做成一件事”的心法和技法两部分内容... 继续阅读 »
2022年6月24日
简介 没有多少人愿意卷入争辩的漩涡，大家都愿意做个"老好人"，东也好，西也好。但是很多时候，容不得你做墙头草。无论是在学术生涯中，还是在商业与日常活动中，辩论无处不在。 本书作者完整而清晰地介绍了辩论的结构、逻辑和体系， 有助于读者从根本上理解辩论的本质，掌握辩论的技能。当面对学术争辩以及商业与生活中一切观点的对抗时，只要掌握科学的方法和严密的逻辑技巧，就能成为辩论高手，成功劝服他人。 作者介绍 ... 继续阅读 »
2022年6月24日
简介 哈佛商学院教授吉姆·兰德尔借助《成功》给读者朋友们讲述了一系列关于年轻人如何实现个人价值获得成功的有趣故事。 作者在全书给读者讲述了如克服失败恐惧、保持乐观心态、建立挫折预期、发现自我优势、尝试一切可能性、培养是非分明的意识、打造个人品牌等关键知识点。 吉姆·兰德尔希望通过大量幽默生动的事例，为读者呈现出一系列有关成功者的优秀事迹，并指出其成功背后所付出的努力以及科学的工作方法，针对年轻人经... 继续阅读 »
2022年6月24日
简介 如果你有想要完成的目标，相信我，这本书将为你提供你所需要的帮助。;在设定目标并达成目标的过程中，我们可能会以错误的方式看待我们的计划、进步和能力。总是放眼全局而没有走好脚下的路或过于留意细枝末节都是不对的，正如获奖社会心理学家艾米丽·芭丝苔在书中所言，我们看见目标、看待目标的方式非常重要。;与众多关于目标的作品不同，《看见目标》不仅对目标实现有决定性因素的视觉策略进行的科学研究，芭丝苔还以自... 继续阅读 »
2022年6月24日
简介 公务员的表达与沟通，不仅仅只是个人意愿的简单表达，更多的是职务行为的一种外化和体现，有着特殊的限制和要求。本书结合公务员常见的工作场景，通过拆解、论证、分析诸多真实的职场案例，挖掘其中讲话的特点和规律，提供公务员“好好说话”的公式和方法。俗话说：手中有粮，心中不慌。一旦熟悉了各种场合讲话的规律，掌握了讲话的思路，那面对众人讲话就不再是一件难事了。 作者介绍 久久，现任某副省级市党委宣传部副处... 继续阅读 »
2022年6月24日
简介 让工作变成一件快乐的事情是一种能力。关于如何找到自己真正想做的事情，如何实现自己的价值，如何开心过好每一天，如何尽快摆脱迷茫和焦虑，如何做职业规划，如何处理职场中的人际关系，怎么看待跳槽……作者据咨询案例中职场人遇到的问题，以励志和职场故事的方式分享职场经验和知识。 作者介绍 赵晓璃，职场作家、资深职业生涯规划师，LinkedIn领英中国专栏作者。公众号"璃语职美人”主理人和原创者。文章聚焦... 继续阅读 »
2022年6月24日
简介 压力会带来焦虑，令人沮丧、消极，失去生活目标。如何在高速运转的社会中阻止压力的蔓延，一直是全球性难题。 而斯坦福大学医学院专家唐·约瑟夫·戈韦对此有独到见解。 戈韦跳出了对压力的传统理解方式，从4个步骤，14个具体练习入手，让人们觉察消极情绪、选择积极的应对方式，从而提升控制感，快速恢复精力，摆脱焦虑与压力的侵扰。 本书曾帮助过不同领域、不同行业的心理高危人群，在消除高压工作场所的压力方面取... 继续阅读 »
2022年6月24日
简介 我们总是会收到这样的鼓励：你可以再自信一点儿。但不分情况、场合的自信真的好吗？摆出一副天不怕地不怕的姿态就能把事情做好吗？马斯克、扎克伯格那些企业家是因为自信才成功的，还是因为成功才自信的呢？谁又来决定什么是自信、什么是不自信呢？不自信有问题吗？ 摩尔强调，大到职业选择，小到叫哪家外卖，人生中的决定其实源自我们对这件事情的自信程度。要想成为一个聪明的决策者，就要知道你的思维是如何工作的，知道... 继续阅读 »
2022年6月24日
简介 “没有创新的简单重复现象” “单位劳动边际报酬的递减” “没有发展的增长” 因为内卷能如此恰当地形容我们的生活现状——被迫按照权力结构所设定好的外部指标竞争，所以这一社会学术语，能在当代语境中快速“出圈”。 花式“鸡娃”的父母、“996”的互联网大厂员工、找不到工作的“985废物”……总有一种内卷与你有关，而你任何想退出的念头或行动，往往不被社会所包容。也许，是时候好好讨论，如何反内卷，过真... 继续阅读 »
2022年6月24日
简介 想发一发呆，就不要强打起精神； 想享受美食，就不要计较卡路里； 想出门走走，就现在、立刻、马上出发。 去看看人间忙碌，去尝尝人间百味； 去体验人情世态，去寻找人间烟火。 去感受，去生活，爱的时候不辜负人，玩的时候不辜负风景，睡觉时不辜负床铺，一个人时不辜负自己。 愿你乘风破浪，只为人间烟火。从今天开始，你能住上整洁的房间，冰箱里有喜欢的食物，卧室里有软蓬蓬且散发清香的床、美美的鲜花……每天都... 继续阅读 »
2022年6月24日
简介 如果您有下面提到的这些问题，请别犹豫，立刻阅读本书。 健忘，经常丢东西 迟到 不管确认几遍，总是会有遗漏的地方 不擅长数据的管理 想说的忘记说，想问的不记得问…… 同样的失误反复发生，你终于意识到，你不仅逐渐地失去了他人的信任，也失去了属于自己的成功。 本书针对时间和日程管理、收拾整理、手账笔记备忘的窍门、数据整理方法、任务处理、拟制文件、信息搜集等11个主题，详细解读并提出明确的改善方法，... 继续阅读 »
2022年6月24日
简介 本书是百万畅销书作家、中国优质新偶像李尚龙写给千万年轻人的成长激励之书。 全书41篇作者亲历、亲闻的故事，如同41个特写镜头，把生活的现实、功利、残酷拆开来给你看，为你提供全新的观察生活和审视自己的视角，告诉你年轻时没有安稳平淡的中间选项，你要么大汗淋漓地出众，活出耀眼且丰盛的自己，要么小心翼翼地出局，被迫面对人生的遗憾和后悔。 多篇火爆朋友圈的正能量好文《舒适区终有一天会毁掉青春》《寂寞是... 继续阅读 »
2022年6月24日
简介 本书记录了蒋甲为战胜拒绝恐惧所付出的努力，文字风趣幽默、鼓舞人心。蒋甲从中国到美国，胸怀成为第二个比尔·盖茨的梦想，他最初在事业上取得了一些成功，但企业家之梦却没能实现，这让他一度陷入绝望。他意识到：害怕被拒比任何一次真正的被拒绝造成的阻碍都更大。他必须找到应对的办法，不能让这种恐惧毁掉自己。于是，他开始了“碰壁100天”的实验，每天主动寻找拒绝。这些拒绝实验新奇、大胆，充满乐趣和创意，给人... 继续阅读 »
2022年6月24日
简介 本书是继百万畅销书《你只是看起来很努力》后，中国优质新偶像李尚龙写给所有怀揣梦想、逆风奔跑的千万年轻人的激励之书。不要为了户口丢掉生活，为了稳定丢掉青春，为了平淡丢掉梦想，因为你所谓的稳定，不过是在浪费生命。 书中完整收录了《你所谓的稳定，不过是在浪费生命》、《滚蛋吧，操蛋的生活》、《放弃那些无用的社交》、《当你优秀了，女神或许就不再是女神了》等文，这些文章一经发表便迅速占领微信朋友圈，各大... 继续阅读 »
2022年6月24日
简介 在这本书中，福格博士亲自拆解了他提出的福格行为模型，揭示了驱动人类所有行为的3个关键要素，解析了每一个要素在驱动人类行为中的重要作用，提供了激发每一个要素以更好地推动行为改变的有效方法。此外，福格博士还给出了让福格行为模型更好地发挥作用的两个方法，通过设计情绪来设计行为，通过打造高频率小成功让小改变自然生长。 本书不仅能够帮助人们毫不费力地养成好习惯，也能够指导人们成功对抗坏习惯；不仅能够帮... 继续阅读 »
2022年6月24日
简介 人生就像一条长长的 S 型曲线，有起有落。要想发展和持续成长，有时候彻底的改变是必要的，这意味着开辟一条与当前完全不同的道路，这要求人们对熟悉的问题有全新的视角。开启第二曲线的难点，在于大多数人难以在感觉最好的时候另起炉灶，第二曲线刚开始时也需要第一条曲线积累的足够资源。需要开启第二曲线的信号包括：开始自满和失去好奇心。人生漫长，运用好第二曲线至少可以活出三段不同的人生。 查尔斯·汉迪是组织... 继续阅读 »
2022年6月24日
简介 如果你习惯了吃亏，习惯了沉默，习惯了委屈自己，习惯了不拒绝所有人，便会忘记其实你可以有态度，可以有观点，可以有能力，可以有自己从容的生活。 46段过往的人生故事，多维度层层剥开种种隐秘心理与生活真相。这样的故事你也许没有读过，但你一定能感同身受。 作者介绍 慕颜歌 一个选择拥抱世间温暖的治愈师，一个行走在文字世界里的灵动舞者，感情细腻、喜欢思考，长期致力于心理研究，著述和译作颇多。 作品包括... 继续阅读 »
2022年6月23日
简介 作者讲述了你想要真正的成功，必须要有着迷的状态。你要处于一种饥饿的，高度集中和无法满足的状态，而不是听到反对者的意见你就停下来。你还必须知道如何利用痴迷，这样你就可以用它来发挥你的优势。作者分享了他的故事，关于对成功的痴迷，以及这种痴迷如何给了作者今天的这种超级优越生活。作者分享了他沿途发现的工具，这些工具让它把痴迷放在为其工作上。作者给大家介绍了一个权限让你也变得完全毋庸置疑的着迷，不管你... 继续阅读 »
2022年6月23日
简介 当下，人们承受的压力越来越大，身体和心灵都已经到了疲惫不堪的临界点，猝死、自杀事件频发，对生存的无奈和对死亡的恐惧不可避免地支配着每个中青年人。全球销量达25万册的《死前一定要知道的五个秘密》告诉你，为什么有些人能够活得很好，死时无憾？本书脱胎于作者的一档同名电视节目，他采访了超过200位年龄为60~106岁的老人，他们是别人眼中“找到幸福的人”，从小镇理发师到大屠杀幸存者，从土著人酋长到首... 继续阅读 »
2022年6月23日
简介 或许你和曾经的卡特琳一样，无比希望自己身上有一个“敏感开关”，这样你就既能细腻温柔地享受生活，又能在面对伤害和不快时一笑而过了。卡特琳从未停止对此的探索，并将自身的发现和专家学者的前沿成果汇集成本书，希望能使敏感变成你一生的朋友。 在书中，卡特琳分享了敏感性的新特点，针对人际关系烦恼和情绪问题的解决方案，以及她亲身经历的一个个小故事。读者可以通过书中的问卷、测试和练习，进一步认识自己，找到善... 继续阅读 »
2022年6月23日
简介 一本极其实用的“高情商社交指南”，收录了张萌（萌姐）创业6年以来的高情商变现经验与心得，总结出85%的人都不知道的5大高情商变现思维和36条高情商变现法则。将视角聚焦在人脉社会，直面每个人的无效社交和人脉焦虑，一个人的能力再强大，也不可避免的要链接人脉以达成目标，人脉已经成为不可忽视的重要资源。 用高情商重塑你的人脉链接方法，颠覆原有的高情商认知，无论你是没有资源的职场新人、社交圈层同质化的... 继续阅读 »
2022年6月23日
简介 什么时候打开都不晚的心灵开悟之书。 如果你习惯了吃亏，习惯了沉默，习惯了委屈自己，习惯了不拒绝所有人，便会忘记其实你可以有态度，可以有观点，可以有能力，可以有自己从容的生活。 36段过往的人生故事，多维度层层剥开36种隐秘心理与生活真相。这样的故事你也许没有读过，但你一定能感同身受。 作者介绍 慕颜歌。一个选择拥抱世间温暖的治愈师，一个行走在文字世界里的灵动舞者，感情细腻、喜欢思考、长期致力... 继续阅读 »
2022年6月23日
简介 《原则：极简孟子》 王蒙写给年轻人的中国智慧读本，凝聚数十年读书心得与人生经验，直达《孟子》精华内核。在本书中，王蒙打破《孟子》千年不变的全文阅读模式，重新进行梳理，将孟子智慧中的精髓以简练的文字展现给读者。 本书共分十大章，以“什么样的人生值得过？”开篇，从做人原则、学习方法、理性奋斗、得意戒骄、失意坚守、管理格局、社交态度、家庭责任八大方面切入，以“实现弘扬义理的高尚人生”结尾，以全新的... 继续阅读 »
2022年6月23日
简介 这是一本帮助读者摆脱情绪失控的困扰、赢得优秀人生的励志书。我们人生中许多不必要的麻烦都是由情绪失控造成的，如果能减少负面情绪的干扰，我们遇事就能保持更加清明的头脑，做出对自身更有利的选择。本书运用大量生动的案例和专业的心理学知识，从各方面帮助读者消灭负面情绪、告别失控人生。 生活就像一面镜子，你愿意看到什么，你就更容易看到什么。如同吸引力法则一样，当你关注美好时，一切美好的事物便会朝你加速前... 继续阅读 »
2022年6月23日
