简介 长期用口呼吸会影响颜值？ 继《睡眠革命》之后，又一开创性作品。 《纽约时报》重磅畅销书，连续在榜19周，评论4.1万（亚马逊评分：4.7分）。 帮助所有人重新认识这门被我们忽视的学问：呼吸。 帮助饱受呼吸道、睡眠、口腔等病痛折磨的人掌握正确的呼吸方法。 ★通过呼吸，解锁健康密码。事实上多数常见身体问题与疾病都与呼吸不当有关，高血压、打鼾、头痛、嘴凸、失眠、焦虑、龅牙、易焦虑……通过呼吸，你可... 继续阅读 »
2022年6月23日
简介 《欧洲史》是英国历史学家诺曼·戴维斯的代表作。它为欧洲历史设计出一种时间和空间的坐标系统，呈现出难得一见的整体史印象。它将传统叙述方式与特写结合，容纳了经常被严肃历史学家忽略的各种奇特事物和思想，成为近年来深具价值和说服力的欧洲通史作品。 《欧洲史：帝国时代（约33 0—1493）》讲述的是欧洲中世纪的历史。中世纪的中心主题，是将基督教重新组织成一种新的帝国制度：第一步是查理曼加冕，最后一步... 继续阅读 »
2022年6月23日
简介 我们都知道，每个人都有自己的个人心理边界，一旦被别人跨越边界，或是我们自己试图突破底线，就会引发痛苦和焦虑的感受。心理边界受到尊重对于幸福感、力量感和身体健康来说都是很关键的。无论是亲密关系中的边界、工作生活中的边界还是自我和外面这个信息爆炸的社会的边界，都需要我们有意识地精心维护。 《建立边界感》以瑞士心理治疗师尼克·布莱泽设计的自我边界意识训练为基础，通过8周的理论指导、日记练习和音频练... 继续阅读 »
2022年6月23日
简介 如果你现在手上有一个亿，那你还会不会继续工作？ 如果你说“会”，说明你正在做着自己喜欢的事。 如果你说“不会”，说明你对这份工作早已厌倦。 我们在财务困境中挣扎的主要原因是：在学校里学习多年，却没有学到任何关于金钱方面的知识。其结果是，我们只知道为金钱而工作，但从来不学着让金钱为我们工作。 本书初版发行于1992年，作者在书中向读者发出了灵魂拷问：你是要钱还是要生活？我们拼命工作，换来了我们... 继续阅读 »
2022年6月23日
简介 什么是简约但不简单的基本款？ 什么是能走入日常、丰富生活，真正需要的好器物？ 想要的东西这么多，究竟该如何取舍？ 《日日物事》收录饮食旅游生活作家叶怡兰20年间的选物用物心得，从筷架、杯垫的选择，到餐具的搭配、各式酒杯的用处，乃至作者的美学师承。《日日物事》不仅写物，更写出了作者在与器物的日日相处中获得的对人与物之缘的理解和体悟。 作者介绍 叶怡兰 饮食旅游生活作家，“Yilan美食生活玩家... 继续阅读 »
2022年6月23日
简介 在日常生活中，你是否有过这样的经历？ 睡不着，睡不够，爱做梦，易醒来，醒后没精神；经常性头痛、喉咙痛、肌肉痛、关节痛，四肢发麻，手脚汗湿；一点声响就紧张难受，一起身就头晕眼花，追个公交就喘不来气，动不动就感冒肚子不舒服；忘东忘西，笨手笨脚，话到嘴边就卡住，芝麻小事就抓狂…… 这些都是慢性疲劳的症状，轻则让我们的生活质量受损，重则影响学业、工作、家庭及人际关系。 本书由两位在疲劳领域有着二三十... 继续阅读 »
2022年6月23日
简介 什么是有毒的话语? 如果,有些话让你一次又一次地感到失望、受骗、委屈、内疚、抑郁、疲惫,甚至开始怀疑自己精神错乱。 那么,这些话就是有毒的。 关系越是亲密,越容易遭遇有毒的话语 亲密关系走到深层,是两颗心灵的碰撞、沟通和交融,会产生很深的心灵联结。感情甜美时,伴侣是彼此心灵快乐的源泉;感情出现裂痕时,伴侣就是彼此心灵最烈的毒药。 如果你正在亲密关系中变得消极沉重、丧失活力、精神失控,那么,你... 继续阅读 »
2022年6月23日
简介 这套书包括《陈允斌二十四节气顺时饮食法》（全4册）+《顺时生活：2021健康日历》+《陈允斌抗病毒应急食方》+《茶包小偏方，喝出大健康》（全2册）+《吃法决定活法》+《回家吃饭的智慧》（全3册）共12本。 这12本书的主题都是顺时生活，让我们知道如何用家常便饭来调理好身体，如何用我们身边常见的食材搭配出小茶包来应急，让我们的身体顺应天时，地时，人时的节奏，如何在病毒肆虐的时候做好个人防护，如... 继续阅读 »
2022年6月23日
简介 走在山路上，路边是繁茂的桫椤…… 穿过虚假的风景，穿过山沟里的废弃工厂，穿过夏夜的稻花清香，穿过嵌套的沉浸系统，穿过意识的渊面下记忆的垃圾场，穿过成串的数字0与1，穿过不再重要的人类文明，他去寻找一杯可以拉丝的醇酒。 《奥德赛博》是一本独特的科幻作品集，收录中短篇小说八篇，评论三篇。其中篇幅最长的《后来的人类》原题为《奥德赛博》，期刊发表时题为《后来的故乡奥德赛》，结集成书时采用当前的篇名，... 继续阅读 »
2022年6月23日
简介 全日本最会生活的男人松浦弥太郎将55年经验总结为100条基本、亲和的生活实操箴言，内容涵盖烹饪、收纳、旅行、家居、人际交往、处事原则等生活的方方面面，实操性极强，帮助你找回人生秩序感，过好恒常如新的每一天。 ★全日本最会生活的男人55年经验总结，100条基本生活实操箴言 罗振宇、郑爽、郑秀文、黄晓明、范玮琪、张哲瀚、张皓宸 张德芬、李柘远、素黑、七堇年、李尚龙、剽悍一只猫都推崇的生活美学大师... 继续阅读 »
2022年6月23日
简介 在外人看来，美国科罗拉多州斯普林斯市的加尔文一家是一个完 美的中产家庭：丈夫多恩热情洋溢，是一名自信满满的空军学院军官，妻子咪咪则是来自得克萨斯州一个上层家庭的大家闺秀，他们还有12个可爱的孩子。 但在这种表面的光鲜下，有一股这对夫妇无法理解的力量正在涌动。短短十年间，12个孩子中的6个先后罹患严重的精神分裂症，另6个孩子则在恐惧中等待，等待自己成为下一个，等待更多痛苦和伤害的降临。在超过半... 继续阅读 »
2022年6月23日
简介 女性该如何平衡事业和家庭？ 毕业后如何快速进入社会？ 退休后如何找到人生新的价值？ 非异性恋者如何接受自己，找到爱？ ……如果你有这些人生疑问，无疑能在这本书中找到借鉴。 英国心理咨询和治疗协会副主席，朱莉娅·塞缪尔，从心理咨询师的角度出发，讨论了人生都可能面临的五大主题：家庭、爱情、工作、健康、身份认同，并结合19个真实案例，帮助来访者处理困惑、洞察自身经历、从自身找到自主生活的答案之过程... 继续阅读 »
2022年6月23日
简介 畅想一下，如果你能用大脑来控制电脑……比如在电脑屏上打字，或者是用意识操控机械臂完成各种动作……这些电影大片描绘的科幻场景，现在看来已经是基于“脑机接口”的合理设想。 那么，脑机接口是什么？目前进展如何？实践中有哪些应用？它如何革新我们的思考、工作和生活方式？屡获大奖的发明家谭乐在书中讲述了脑机结合领域令人兴奋的新兴技术，包括无创性手术工具、大脑探测工具、大脑增强工具、可供医疗工作者使用的工... 继续阅读 »
2022年6月23日
简介 一本用哲学解惑人生的智慧之书。 伊朗，面貌神秘的东方古国，中东动荡地带的心脏，世界目光的聚焦之所。 公元前6世纪时它已成为横跨亚、欧、非三洲的世界性帝国，也留下了丰富的政治治理遗产和文学艺术瑰宝。 我们该如何认识伊朗，如何理解它当下的地位？ 两位作者一位是伊朗设拉子大学和德黑兰大学前校长，一位系法国知名中东史学者，随着他们的讲述，伊朗4000年的历史画卷在我们面前徐徐展开。 在这里，埃兰文明... 继续阅读 »
2022年6月23日
简介 套装包含：《罗辑思维：认知篇》、《罗辑思维：历史篇》、《罗辑思维：商业篇》、《罗辑思维：人物篇》、《罗辑思维：人文篇》。 人与人之间的差别就是认知。从越多角度看待问题，就能从越多角度认知世界，你就能发现事物的关联，看清世界的运转方式，把握事物的全貌和本质，就有越多解决问题的方法。 《认知篇》能让你保持头脑开放！ 《历史篇》能让你培养对未来的想象力！ 《商业篇》能让你了解商业的底层逻辑！ 《人... 继续阅读 »
2022年6月6日
简介 《怎样顺利通过答辩》作者从调查研究、行为实践和语言表达三种取向分析答辩路径。结合多年教研经验，辅以相关领域众多学者的研究成果和生动案例，总结出20余种答辩问题类型，并分门别类制定行之有效的回答策略。还列举了答辩互动中考官的非言语行为、无反应、带有敌意等情形，并详解了应对技巧。答辩备考者可以据此开展微型答辩、模拟答辩、渐进式练习等，从而游刃有余地应对答辩中可能出现的各类情况。 《这就是理科写作... 继续阅读 »
2022年6月6日
简介 自媒体时代，品牌危机频发，不管是组织、还是个人，都有可能陷入全民审判的舆论旋涡。而应对危机的核心便是与危机较量，跑赢危机，才能实现自救。 干货满满，即学即用的方法论。作者拥有近30年媒体和企业公关从业经历，行文引用了大量案例，通俗易懂，能帮助读者快速了解内容，具有较强实践指导意义。 继续阅读 »
2022年6月6日
简介 《秘书工作手记——办公室老江湖的职场心法》本书凝聚了一个从业多年、仍战斗在办公室工作一线的小秘书的实践经验总结和理论思考成果。它不是以往或粗制滥造、或板着面孔、或不说真话的职场书，而是敢于揭露职场真相的真实手记。 它说真话，告诉你职场到底有什么规矩：你不经常找领导汇报，领导就是不高兴；你写文章不懂得研究借鉴，就是写不好；你老在微信上问“在吗”，别人就是讨厌你。职场规矩就是这样，你看清楚了，就... 继续阅读 »
2022年6月4日
简介 《影响力全新升级版》《福格行为模型》《轻松主义》《噪声》《像高手一样行动》《系统之美《清单革命》《像高手一样解决问题》《精要主义》《这就是微学习》 继续阅读 »
2022年6月2日
